সুচিপত্র:
- আমরা কলার খোসা খাই না কেন?
- আপনি কীভাবে কলার খোসা তৈরি করবেন?
- কলার খোসা খেলে কি আপনার ক্ষতি হবে?
- কলার খোসা খাওয়ার উপকারিতা কি?
ভিডিও: কলার খোসা কি ভোজ্য?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
কলার খোসা সম্পূর্ণ ভোজ্য, সঠিকভাবে প্রস্তুত হলে। কলা তাদের উচ্চ পটাসিয়াম সামগ্রীর জন্য পরিচিত, প্রতিটি মাঝারি ফলের মধ্যে 422 মিলিগ্রাম থাকে। খোসায় অতিরিক্ত 78 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম এবং প্রচুর ফিলিং ফাইবার রয়েছে।
আমরা কলার খোসা খাই না কেন?
তবে, কলাগুলি ইতিমধ্যেই সেই পুষ্টির ভাল উত্স, তাই এটি খোসা খাওয়ারও প্রয়োজন নেই, যদিও এটি করা নিরাপদ। কলার খোসা খাওয়া আপনাকে দূষক বা কীটনাশকের কাছে উন্মুক্ত করতে পারে, তাই যদি আপনি স্বাদ এবং গঠন পছন্দ করেন তবে সেগুলি সাবধানে স্ক্রাব করা গুরুত্বপূর্ণ৷
আপনি কীভাবে কলার খোসা তৈরি করবেন?
যেকোন কীটনাশক বা অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে আপনার কলার খোসা খুব ভালোভাবে ধুয়ে এবং স্ক্রাব করতে ভুলবেন না।একটি খুব পাকা কলা ব্যবহার করুন (আদর্শভাবে বাদামী দাগযুক্ত) কারণ এটি বেকনকে আরও স্বাদ দেবে এবং এটি আরও ভাল এবং মিষ্টি স্বাদ পাবে। কলার খোসার ভিতরের অতিরিক্ত মাংস ছিঁড়ে ফেলতে চামচ ব্যবহার করুন।
কলার খোসা খেলে কি আপনার ক্ষতি হবে?
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কলার খোসা বিষাক্ত নয় এবং এগুলি বিষাক্তও নয়। এমনকি গবেষণায় দেখা গেছে যে কলার খোসা ফাইবার, প্রোটিন, পটাসিয়াম এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি চমৎকার উৎস (জার্নাল অফ ফুড অ্যান্ড সায়েন্স টেকনোলজির মাধ্যমে)।
কলার খোসা খাওয়ার উপকারিতা কি?
কলার খোসায় রয়েছে পলিফেনল, ক্যারোটিনয়েড এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে-আপনার শরীরে ফ্রি র্যাডিকেল সৃষ্টি করে। বেশি করে কলার খোসা, বিশেষ করে সবুজ, কাঁচা খোসা খাওয়া আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়াতে পারে এবং আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
ফুটওয়ার্ক কিং কোথায় অবস্থিত?
ব্লিটজ ফুটবল ওরফে ফুটওয়ার্ক কিং, 10312 লেক Rd, হিউস্টন - ওয়াজে যাওয়ার দিকনির্দেশ। ফুটওয়ার্ক কিং কে? Rishad Whitfield Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins এবং Andre Johnson এর মত NFL তারকাদের প্রশিক্ষণের পর "দ্য ফুটওয়ার্ক কিং"
কলার খোসা কি কুকুরের জন্য খারাপ?
কুকুর কি কলার খোসা খেতে পারে? খোসা থেকে সতর্ক থাকুন। যদিও খোসা কুকুরের জন্য বিষাক্ত নয়, তবে এগুলি হজম করা কঠিন এবং এটি বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এমনকি খোসা ছাড়া, আপনার কুকুরকে অনেক বেশি কলা খাওয়ালে পেট খারাপ হতে পারে। আমার কুকুর যদি কলার খোসা খায় তাহলে কি হবে?
কিং মেকার কি?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কিং মেকার শব্দটির অর্থ কী?
আপনি কি কলার খোসা খেতে পারেন?
কলার খোসা সম্পূর্ণ ভোজ্য, সঠিকভাবে প্রস্তুত হলে। কলা তাদের উচ্চ পটাসিয়াম সামগ্রীর জন্য পরিচিত, প্রতিটি মাঝারি ফলের মধ্যে 422 মিলিগ্রাম থাকে। খোসায় অতিরিক্ত 78 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম এবং প্রচুর ফিলিং ফাইবার রয়েছে। আপনি কি নিরাপদে কলার খোসা খেতে পারেন?
কলার খোসা ছাড়ানোর আগে কি ধোয়া উচিত?
নীচের লাইন: যখন কলা, তরমুজ, কমলা এবং আঙ্গুরের মতো অখাদ্য খোসা তৈরি করার কথা আসে, তখন সর্বদা সেগুলি, খোসা এবং সমস্ত কিছু ধুয়ে ফেলুন, এই সহজ পদক্ষেপগুলি দিয়ে: সমস্ত তাজা ফল এবং সবজি ধুয়ে নিন খাওয়ার ঠিক আগে কলের ঠান্ডা জল সাবান বা পণ্য ধোয়ার দরকার নেই। কলা ধোয়া কি দরকার?
