- লেখক Fiona Howard [email protected].
 - Public 2024-01-10 06:34.
 - সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:28.
 
অতিরিক্ত, কোলাজেন সম্পূরকগুলি হজমের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে, যেমন পূর্ণতা এবং অম্বলের অনুভূতি (13)। নির্বিশেষে, এই সম্পূরকগুলি বেশিরভাগ লোকের জন্য নিরাপদ বলে মনে হচ্ছে। কোলাজেন পরিপূরক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন মুখের খারাপ স্বাদ, অম্বল এবং পূর্ণতা।
প্রতিদিন কোলাজেন পরিপূরক গ্রহণ করা কি নিরাপদ?
কোলাজেনকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের জন্য একটি নিরাপদ এবং অ-বিষাক্ত দৈনিক পরিপূরক হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং বেশিরভাগ মানুষ বিরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন না।
কোলাজেন পরিপূরক গ্রহণ করা কি ক্ষতিকর?
স্বাস্থ্যসেবা হিসেবে কোলাজেন পরিপূরক গ্রহণ করা পেশাদার নির্দেশনা সাধারণত নিরাপদকোনো নতুন সম্পূরক শুরু করার আগে বা বিদ্যমান কোনো সম্পূরক ব্যবহার বাড়ানোর আগে একজন ব্যক্তির সর্বদা তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। সাধারণভাবে, কোলাজেন সাপ্লিমেন্টের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হালকা হয় এবং এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: ডায়রিয়া।
আপনি কেন কোলাজেন পরিপূরক গ্রহণ করবেন না?
কোলাজেন সম্পূরকগুলি সাধারণত সংযোগকারী টিস্যু, হাড় এবং গরু, শূকর, মুরগি এবং মাছের অন্যান্য অংশ থেকে তৈরি করা হয়। এগুলিতে বিষাক্ত এবং ভারী ধাতু থাকতে পারে যা ক্ষতিকারক হতে পারে। সমস্ত সাপ্লিমেন্টের মতো, কোলাজেন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না
কোলাজেন কি আপনার ওজন বাড়ায়?
বাজারে অন্যান্য অনেক সাপ্লিমেন্টের বিপরীতে, কোলাজেন আসলে ওজন কমাতে এবং শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে প্রমাণিত হয়েছে! কোলাজেন শুধু ওজন কমাতেই নয়, ত্বকের গঠন উন্নত করতে, প্রদাহ কমাতে এবং জিআই স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে।