সুচিপত্র:
- চাইভস আপনার শরীরের জন্য কী করে?
- চাইভসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
- ডায়াবেটিস রোগীরা কি চিভ খেতে পারেন?
- চাইভস কি কিডনির পাথরের জন্য ভালো?
ভিডিও: চাইভস আপনার জন্য কতটা ভালো?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
স্বাস্থ্য উপকারিতা রসুনের চাইভস ভিটামিন C সমৃদ্ধ, যা সাধারণ সর্দি এবং জ্বর প্রতিরোধ করে, এছাড়াও রিবোফ্লাভিন, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, আয়রন, থায়ামিন এবং বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ। এই উপাদানগুলি রক্তের গণনা বৃদ্ধি, রক্তচাপ বজায় রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে৷
চাইভস আপনার শরীরের জন্য কী করে?
চাইভে কোলিন এবং ফোলেট উভয়ই থাকে। স্বতন্ত্রভাবে, এই উপাদানগুলির প্রত্যেকটি স্মৃতি ফাংশন উন্নত করার সাথে যুক্ত হয়েছে অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রাপ্তবয়স্করা যারা কোলিনযুক্ত বেশি খাবার খান তারা জ্ঞানীয় পরীক্ষায় আরও ভাল করেন, যেখানে কোলিনের নিম্ন স্তরের লোকেদের মনে হয় আল্জ্হেইমার হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
চাইভসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
অতিরিক্ত চিব খেলে পেট খারাপ হতে পারে। ত্বকে প্রয়োগ করা হলে: ত্বকে প্রয়োগ করা হলে চিভ নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। এটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া কিছু লোকের মধ্যে।
ডায়াবেটিস রোগীরা কি চিভ খেতে পারেন?
রসুন চিভের নির্যাস প্রি-ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমায়: আট সপ্তাহের RCT। আট সপ্তাহের একটি RCT দেখিয়েছে যে রসুনের চাইভস (অ্যালিয়াম হুকারি) নির্যাস প্রাক-ডায়াবেটিক ব্যক্তিদের মধ্যে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (HbA1c) এর মাত্রা কমাতে সক্ষম।
চাইভস কি কিডনির পাথরের জন্য ভালো?
চাইভস পাতায় বিভিন্ন ধরণের ফাইটোকেমিক্যাল যৌগ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে অ্যালকালয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড, গ্লাইকোসাইডস, স্টেরয়েড, ট্যানিন এবং বিভিন্ন খনিজ যেমন পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং সোডিয়াম, যার মধ্যে উচ্চ পটাসিয়াম রয়েছে যা ক্যালক্সাল দ্রবীভূত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। কিডনিতে পাথর
যেখানে একটি প্রধান কারণ যা প্রভাবিত করে …
প্রস্তাবিত:
ছাগলের দুধ আপনার জন্য কতটা ভালো?
ছাগলের দুধে প্রতি কাপে একটি হৃদয়গ্রাহী 8 গ্রাম প্রোটিন থাকে এটি ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থে ভরপুর: ছাগলের দুধ স্বাভাবিকভাবেই ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের একটি চমৎকার উৎস। উপরন্তু, ছাগলের দুধে দুধের চর্বিতে ভিটামিন A-এর পূর্বসূরি রয়েছে যা এটিকে সহজেই জৈব উপলভ্য হতে দেয়। ছাগলের দুধ আপনার জন্য খারাপ কেন?
গেমিং আপনার জন্য কতটা ভালো?
আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, শুটার গেম সহ ভিডিও গেম খেলা, শিক্ষা, স্বাস্থ্য এবং সামাজিক দক্ষতা বাড়াতে পারে। গেমিং বিভিন্ন জ্ঞানীয় দক্ষতাকে শক্তিশালী করতে পারে যেমন স্থানিক নেভিগেশন, যুক্তি, স্মৃতি এবং উপলব্ধি। গেম খেলা কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
চাইভস কি আপনার জন্য ভালো?
চাইভস একটি পুষ্টিকর খাবার। এর মানে হল যে এগুলিতে ক্যালোরি কম কিন্তু ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ উপকারী পুষ্টির পরিমাণ বেশি। এটি বলেছিল, এই পুষ্টির একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ পেতে, একজন ব্যক্তিকে প্রচুর পরিমাণে চিভস খেতে হবে। পরিবর্তে, লোকেরা প্রায়শই গার্নিশ হিসাবে চিভ ব্যবহার করে। চাইভসের স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?
আপনার জন্য চুইংগাম কতটা ভালো?
চুইং গাম আপনার দাঁত রক্ষা করতে এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে চিনি-মুক্ত আঠা চিবানো আপনার দাঁতকে গহ্বর থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি নিয়মিত, চিনি-মিষ্টি মাড়ির চেয়ে আপনার দাঁতের জন্য ভাল। কারণ চিনি আপনার মুখের "
চিপগুলি আপনার জন্য কতটা খারাপ?
যদি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর, করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং কিডনি রোগের কারণ হতে পারে," ডঃ পার্সেলস বলেছেন। অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রচুর চিপস খাওয়ার মধ্যে রয়েছে ওজন বৃদ্ধি, ঘুমের সমস্যা, শুষ্ক ত্বক, কিডনির রোগ, মাথাব্যথা এবং প্রদাহ। প্রতিদিন চিপস খাওয়া কি খারাপ?