ডাইকন মূলা হল একটি পুষ্টিকর, কম ক্যালরির ক্রুসিফেরাস সবজি যা বিভিন্ন উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি খাওয়া আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখতে এবং হৃদরোগ এবং নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
ডাইকনের সুবিধা কী?
মূলা সবচেয়ে পুষ্টিকর লো-ক্যালোরিযুক্ত সবজির মধ্যে অন্যতম। তারা উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন সি সরবরাহ করে এবং সক্রিয় এনজাইম মাইরোসিনেজও থাকে (পরে আরও বেশি)। ডাইকনের রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিভাইরাল এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য।
অত্যধিক ডাইকন মুলা খেলে কি হয়?
প্রচুর পরিমাণে মুলা খেলে পরিপাকতন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে। কিছু লোকের মূলা থেকে অ্যালার্জি হতে পারে, তবে এটি বিরল।
আপনি আচার ডাইকন কতক্ষণ রাখতে পারেন?
আচারযুক্ত দাইকন কতক্ষণ স্থায়ী হবে? এটি ফ্রিজে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত চলবে। নিশ্চিত করুন যে তরল সবসময় ডাইকনকে ঢেকে রাখে।
ডাইকন কি কিডনি রোগের জন্য ভালো?
ডাইকন কিডনিকে আরও কার্যকরী করতে সাহায্য করে ।কিডনিতে পাথর হলে এটি দুর্দান্ত। Brassicaceae পরিবারের অন্যান্য সবজির মতো, ডাইকন অস্টিওপোরোসিস সংক্রান্ত রোগে আক্রান্তদের সাহায্য করে।
