ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ার জন্য আমি কাকে দেখতে পাব?

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ার জন্য আমি কাকে দেখতে পাব?
ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ার জন্য আমি কাকে দেখতে পাব?

সুচিপত্র:

Anonim

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ার চিকিৎসার প্রথম ধাপ হল সাহায্য চাওয়া। প্রথমে আপনি আপনার প্রাথমিক যত্নের ডাক্তার বা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে পারেন। তিনি আপনাকে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে পাঠাতে পারেন।

একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কি ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ায় সাহায্য করতে পারেন?

বিমূর্ত। সংক্ষিপ্ত বিবরণ: ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই প্রথমে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের কাছে উপস্থিত করেন, কারণ রোগীরা চুল টেনে ধরার বিষয়ে অজ্ঞাত বা অস্বীকার করতে পারে এবং তাদের চুল পড়ার জন্য একটি এটিওলজি খুঁজতে পারে। তাই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাজ হয়ে যায় সঠিকভাবে ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া নির্ণয় করার পাশাপাশি চিকিত্সার বিকল্পগুলি অফার করা৷

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া কি একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি?

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া, চুল টানা নামেও পরিচিত, এটি একটি আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি। এটি উদ্বেগ এবং চাপের কারণে হতে পারে। এটি একটি উদ্বেগ ব্যাধি সঙ্গে সহাবস্থান করতে পারে. যাইহোক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা একে একটি পৃথক অসুস্থতা হিসাবে বিবেচনা করেন এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি নয়।

আমার যদি মনে হয় আমার ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া আছে তাহলে আমার কী করা উচিত?

কিছু স্ব-সহায়তা কৌশল ব্যবহার করে দেখুন

  1. আপনি আপনার চুল টানতে যে হাতটি ব্যবহার করবেন তা দিয়ে একটি মুষ্টি তৈরি করা এবং নড়াচড়া রোধ করতে সেই হাতের পেশীগুলিকে শক্ত করা।
  2. একটি স্ট্রেস বল বা কিছু পুটি নিংড়ানো, অথবা একটি ফিজেট স্পিনারের সাথে খেলা।
  3. আপনার আঙ্গুলের ডগায় প্লাস্টার লাগান।
  4. আবেগ দেখা দিলে গভীর শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস করা।

ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া কি কখনো চলে যায়?

আপনি যদি আপনার চুল টানা বন্ধ করতে না পারেন এবং এর কারণে আপনি আপনার সামাজিক জীবন, স্কুল বা পেশাগত কার্যকারিতা বা আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া নিজে থেকে দূর হবে না এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যার চিকিৎসা প্রয়োজন।

প্রস্তাবিত:

আমরা কি আবার জুগারনাট দেখতে পাব?

আমরা কি আবার জুগারনাট দেখতে পাব?

Juggernaut শেষ পর্যন্ত মার্ভেলের এক্স-মেন ফিল্মে ফিরে আসবে। জাগারনট কি সত্যিই মারা গেছে? চলচ্চিত্রটি সর্বত্র প্রেক্ষাগৃহে চলছে। জাগারনাট বেঁচে গেছেন। আপনি তাকে শেষ দৃশ্যে ওয়েড, ক্যাবল এবং অন্যরা অনাথ আশ্রম থেকে হেঁটে যাওয়ার সময় তাকে পুল থেকে হামাগুড়ি দিতে দেখতে পারেন৷ জাগারনট কি MCU-তে থাকবে?

আমরা কখন মাটির আলো দেখতে পাব?

আমরা কখন মাটির আলো দেখতে পাব?

আর্থশাইন সবচেয়ে ভালো দেখা যায় একটি অমাবস্যার কিছু দিন আগে এবং পরে, সূর্যাস্তের ঠিক পরে বা সূর্যোদয়ের আগে। বৈশ্বিক উষ্ণতা অধ্যয়নরত বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এপ্রিল এবং মে মাসে মাটির আলো আরও তীব্র হয়৷ আপনি কি মাটির আলো দেখতে পাচ্ছেন?

আমি কি ফ্রিল্যান্সের জন্য 1099 পাব?

আমি কি ফ্রিল্যান্সের জন্য 1099 পাব?

যেহেতু 1099 একটি ইউএস আইআরএস ইউএস আইআরএস একটি মূল কর্মচারীকে আইআরএস দ্বারা একজন কর্মচারী হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, হয় জীবিত বা মৃত, যে নিম্নলিখিত তিনটি মানদণ্ডের একটি পূরণ করে: একজন অফিসার $175 এর বেশি উপার্জন করে, 2018 সালে 000 বা 2019 সালে $180, 000 (আয় থ্রেশহোল্ড আইআরএস দ্বারা সূচিত করা হয় এবং প্রতি বছর বাড়তে পারে);

কাঁধের আঘাতের জন্য আমি কাকে দেখতে পাচ্ছি?

কাঁধের আঘাতের জন্য আমি কাকে দেখতে পাচ্ছি?

যদি আপনার রোটেটর কাফ টিয়ার বা কাঁধের অন্যান্য গুরুতর আঘাতের সন্দেহ হয়, তাহলে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে আপনি একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, তবে আঘাতটি প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা হলে সেগুলি সাধারণত আরও কার্যকর হয়৷ আপনি কাঁধের আঘাতের চিকিৎসা কিভাবে করবেন?

আমি কি ছায়া দেওয়ার জন্য অর্থ পাব?

আমি কি ছায়া দেওয়ার জন্য অর্থ পাব?

চাকরির ছায়া সাধারণভাবে এক ধরনের এক্সটার্নশিপ হিসাবে বিবেচিত হয় যেটি সাধারণত অর্থ প্রদান করা হয় না যদি না আপনি ইতিমধ্যে একজন কর্মচারী হন এবং কোম্পানির মধ্যে অন্য বিভাগ বা চাকরিতে যেতে চান। আপনি মূলত অন্য একজন কর্মচারীকে ছায়া দেবেন যিনি ইতিমধ্যেই আপনি যে কাজটি পূরণ করতে চাইছেন তা করছেন৷ কাউকে ছায়া দেওয়ার জন্য আপনি কি বেতন পান?