সুচিপত্র:
- বিঙ্গোর সুবিধা কী?
- আপনি বিঙ্গো থেকে কী শিখবেন?
- বিঙ্গো এত জনপ্রিয় কেন?
- ডিমেনশিয়ার জন্য বিঙ্গো কেন ভালো?
ভিডিও: কেন বিঙ্গো আসলে আপনার জন্য ভালো?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
সোজা কথায়, বিঙ্গো খেলা আপনার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াকরণের গতি, সতর্কতা এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি করতে পারে, একটি গবেষণা অনুসারে। বিঙ্গোতে খেলোয়াড়দের দক্ষ শ্রোতা হতে হবে এবং একাধিক কার্ড জুড়ে বহুবার দ্রুত সংখ্যা খোঁজার ক্ষমতা থাকতে হবে।
বিঙ্গোর সুবিধা কী?
বিঙ্গো খেলার সুবিধা
- সামাজিক ব্যস্ততা বাড়ায়।
- প্রতিফলন এবং স্মৃতি স্মরণের অনুমতি দেয়।
- মানসিক অসুস্থতার ঝুঁকি কমায়।
- কগনিটিভ ফাংশন উন্নত করে।
- স্মরণশক্তি বাড়ায়।
- হাত-চোখের ভালো সমন্বয়।
আপনি বিঙ্গো থেকে কী শিখবেন?
বিঙ্গো গেমে, শিক্ষার্থীদের তাদের কার্ড থেকে প্রচুর সংখ্যা এবং শব্দ মনে রাখতে হবে শিক্ষার্থীদের শুধু সংখ্যাই নয়, গেমের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিবরণও মনে রাখতে হবে. ছাত্ররা খেলার সময় চিন্তা করতে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তাদের কাজের স্মৃতি ব্যবহার করে, যা তাদের মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ায়।
বিঙ্গো এত জনপ্রিয় কেন?
কিছু সমাজবিজ্ঞানী পরামর্শ দিয়েছেন যে বিঙ্গো হল নিঃসঙ্গতা এবং একঘেয়েমি দূর করার একটি উপায়। বছরের পর বছর ধরে, বিঙ্গো হলগুলি স্থানীয় সম্প্রদায়ের কেন্দ্রস্থলে পরিণত হয়েছে, যা বাসিন্দাদের সমমনা ব্যক্তিদের সাথে মিলিত হতে এবং সামাজিকতার সুযোগ দেয়৷
ডিমেনশিয়ার জন্য বিঙ্গো কেন ভালো?
Bingo এমনকি ডিমেনশিয়া বা আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত বয়স্কদের জন্যও মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। এটি জ্ঞানশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং স্মৃতিশক্তি ও চিন্তার প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে স্মৃতিশক্তি হ্রাসের বিভিন্ন পর্যায়ে রোগীদের জন্য।
প্রস্তাবিত:
দুধ আসলে আপনার জন্য ভালো কেন?
গরুর দুধ প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস , সেইসাথে ভিটামিন B12 এবং আয়োডিন সহ পুষ্টি উপাদান। এটিতে ম্যাগনেসিয়ামও রয়েছে, যা হাড়ের বিকাশ এবং পেশীর কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং হুই এবং কেসিন, যা রক্তচাপ কমাতে ভূমিকা পালন করে। আমাদের কি আসলেই দুধ দরকার?
জেলেটিন আপনার জন্য ভালো কেন?
জেলেটিন প্রোটিন সমৃদ্ধ , এবং একটি অনন্য অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোফাইল রয়েছে যা এটিকে অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়। এমন প্রমাণ রয়েছে যে জেলটিন জয়েন্ট এবং হাড়ের ব্যথা কমাতে পারে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে পারে এবং ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে৷ জেলেটিন খাওয়ার উপকারিতা কি?
সার্ডিন আপনার জন্য এত ভালো কেন?
সারডাইনস সার্ডাইন প্রতি ৩ আউন্স পরিবেশনে ২ গ্রাম হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর ওমেগা-৩ সরবরাহ করে, যা ওমেগা-৩ এর সর্বোচ্চ স্তরের একটি এবং পারদের সর্বনিম্ন স্তরের একটি। যে কোন মাছ। এগুলিতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর একটি দুর্দান্ত উত্স রয়েছে, তাই তারা হাড়ের স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করে৷ টিনজাত সার্ডিন কি আপনার জন্য ভালো?
কেন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড আপনার ত্বকের জন্য ভালো?
এটির কার্যকরী ত্বক-নবীকরণের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি প্রায়শই অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটি সূক্ষ্ম বলিরেখা মসৃণ করতে এবং ত্বকের টোন এবং টেক্সচার উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 1 গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ত্বককে মোলায়েম করে এবং হাইড্রেশনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে .
জ্যাকুজি আপনার জন্য ভালো কেন?
স্বাস্থ্যের উপকারিতা তাপ রক্তনালীকে প্রশস্ত করে, যা আপনার সারা শরীরে পুষ্টি সমৃদ্ধ রক্ত পাঠায়। উষ্ণ জলও ফোলাভাব কমায় এবং টানটান পেশী আলগা করে। এবং জলের উচ্ছলতা বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলির ওজন কমিয়ে দেয়। হট টবে একটি ডুব আপনার মানসিক অবস্থাকে সাহায্য করতে পারে৷ প্রতিদিন হট টাব ব্যবহার করা কি ঠিক?