কখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করবেন?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা হয় ওভার-দ্য-কাউন্টার স্কিন কেয়ার পণ্য এবং কসমেসিউটিক্যালস। এগুলি অনেক প্রসাধনী ত্বকের সমস্যাগুলির উন্নতির জন্য টপিক্যালি ব্যবহার করা হয় এবং অ্যান্টি-বার্ধক্য এবং ত্বক-সুরক্ষা গুণাবলীর জন্য কৃতিত্ব দেওয়া হয়৷

কখন ত্বকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করা উচিত?

এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রয়োজন, দিন বা রাত, এলেন মারমুর, এমডি, নিউ ইয়র্ক সিটির একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে। "আমাদের রাতের পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়ার প্রতিটি পদক্ষেপ কিছু উপ-পণ্য দেয়, যেমন বিষাক্ত মুক্ত র্যাডিকেল," সে বলে। "অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রাতারাতি অতিরিক্ত শক্তি ক্যাপচার করে ত্বক মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে। "

আপনি কখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম প্রয়োগ করবেন?

আমরা সমস্ত রোগীদের পরিবেশগত ক্ষতি এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। যেহেতু আপনি ভিতর থেকে রক্ষা করছেন, মনে রাখবেন যে এই সিরামটি সকালে পরিষ্কার করার পরে আপনার শুকনো মুখে প্রথমে প্রয়োগ করা উচিত।

আমার কি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করা উচিত?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পূরকগুলিকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচনা করা হয় তবে অতিরিক্ত গ্রহণ করলে সমস্যা হতে পারে। এগুলি ব্যায়ামের সুবিধাগুলি হ্রাস করতে পারে এবং আপনার নির্দিষ্ট ক্যান্সার এবং জন্মগত ত্রুটিগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সাধারণত, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মাধ্যমে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পেতে অনেক ভালো৷

আপনি কিভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করেন?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি খাবার অনেক রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে (হৃদরোগ এবং কিছু ক্যান্সার সহ)। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোষ থেকে মুক্ত র‌্যাডিক্যাল বের করে দেয় এবং অক্সিডেশনের ফলে সৃষ্ট ক্ষতি প্রতিরোধ করে বা কমায়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব বিশ্বজুড়ে অধ্যয়ন করা অব্যাহত রয়েছে৷