কোন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের জন্য ভালো?

2025 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 18:24

আপনার ত্বকের জন্য সেরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

1. ভিটামিন সি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একটি প্রিয়, ভিটামিন সি সেখানে সবচেয়ে বেশি অধ্যয়ন করা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি। …
2. নায়াসিনামাইড। …
3. রেসভেরাট্রল। …
4. ভিটামিন ই। …
5. রেটিনল (ভিটামিন এ) …
6. কোএনজাইম Q10। …
7. পলিফেনল।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের জন্য কী করে?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল এমন পদার্থ যা মুক্ত র‌্যাডিক্যালস এবং পরিবেশগত আক্রমণকারী যেমন UV এবং দূষণের কারণে সৃষ্ট অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে ত্বকের পৃষ্ঠকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রায়শই ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির ফর্মুলায় পাওয়া যায় কারণ তাদের শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং সুবিধা রয়েছে৷

আমার মুখে কোন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করা উচিত?

10 আপনার ত্বকের জন্য সেরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

• ভিটামিন এ. ১৫৮টি লাইক। …
• ভিটামিন সি। ভিটামিন সি বিভিন্ন কারণে আপনার ত্বকের যত্নের ক্যাবিনেটে থাকা উচিত। …
• ভিটামিন ই। …
• রেসভেরাট্রল। …
• নিয়াসিনামাইড। …
• টোকোফেরল। …
• গ্রিন টি পলিফেনলস। …
• COENZYME Q10.

শীর্ষ ৫টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কী?

এখানে শীর্ষ 12টি স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যাতে উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে৷

• আর্টিচোক। …
• গোজি বেরি। …
• রাস্পবেরি। …
• কেল। …
• লাল বাঁধাকপি। …
• মটরশুটি। …
• বিট বিট, বীটরুট নামেও পরিচিত, বৈজ্ঞানিকভাবে বিটা ভালগারিস নামে পরিচিত একটি উদ্ভিজ্জের শিকড়। …
• পালংশাক। পালং শাক সবচেয়ে পুষ্টিকর সবজির মধ্যে একটি।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি পরিষ্কার ত্বকের জন্য ভালো?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ, যেমন ভিটামিন এ, সি, ই, জিঙ্ক, লুটেইন এবং গ্রিন টি ত্বক, ব্রণ breakouts প্রভাব কমিয়ে যখন. তাছাড়া, তারা আপনার ত্বকের অমেধ্য দূর করে আপনার গায়ের রং উজ্জ্বল করতে পারে।