- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:24.
আজকাল অনেক বাদাম দুধের ব্র্যান্ড ক্যারাজেনান ব্যবহার করে, একটি ঘন করার এজেন্ট যা সব ধরণের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা (পাকস্থলীর আলসারের মতো গুরুতর) সৃষ্টি করে এবং এর জন্য ফুলে যাওয়া হতে পারে। অনেক মানুষ।
বাদাম দুধ কি গ্যাস এবং ফোলা রোগের জন্য ভালো?
এই লোকেদের মধ্যে, অপাচ্য ল্যাকটোজ কোলনে চলে যায়, যেখানে এটি আবাসিক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গাঁজন হয়, যার ফলে অতিরিক্ত গ্যাস, ফোলাভাব, ডায়রিয়া এবং সংশ্লিষ্ট অস্বস্তি হয়। দুগ্ধ-মুক্ত হওয়ায়, বাদাম দুধে কোনো ল্যাকটোজ থাকে না, এটি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত দুধ প্রতিস্থাপন করে।
বাদাম দুধের নেতিবাচক প্রভাব কী?
অতিরিক্ত, অনেক স্বাদযুক্ত এবং মিষ্টি বাদামের দুধে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে। অত্যধিক চিনি আপনার ওজন বৃদ্ধি, দাঁতের গহ্বর এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে (13, 14, 27)।
বাদাম দুধ কি গ্যাস্ট্রিকের জন্য ক্ষতিকর?
বাদাম দুধে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্ষারীয় রচনা, যা পেটের অম্লতা নিরপেক্ষ করতে এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। সয়া দুধে বেশিরভাগ দুগ্ধজাত দ্রব্যের তুলনায় কম চর্বি থাকে, এটি GERD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি নিরাপদ পছন্দ করে তোলে।
কোন দুধ আপনাকে কম গ্যাস করে?
LACTAID® দুধদুধে ল্যাকটেজ যোগ করা হলে যারা ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু তারা পেটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং পেট ফাঁপা এর হজমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই গরুর দুধ উপভোগ করতে পারবেন। এই দুধ স্বাদযুক্ত জাত সহ অনেক ফর্ম্যাটে পাওয়া যায়। নিয়মিত দুধের মতো ব্যবহার করুন।
