বাদাম ময়দার মধ্যে বাদাম?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

বাদাম ময়দা এবং মাটির বাদামের মধ্যে পার্থক্য হল বাদামের ময়দা চামড়াবিহীন বাদাম দিয়ে তৈরি যা একটি পাতলা টেক্সচারে গ্রাউন্ড করা হয় যেখানে গ্রাউন্ড বাদাম তৈরি হয় বাদাম বা কাঁচা বাদামের স্কিনস যা রুক্ষ বা কঠোর টেক্সচারে গ্রাউন্ড করা হয়।

আমি কি বাদামের ময়দা দিয়ে বাদাম প্রতিস্থাপন করতে পারি?

বাদাম গুঁড়ো হওয়ার আগে স্কিন অপসারণের কারণে, বাদামের ময়দায় কিছুটা কম ফাইবার এবং ফ্ল্যাভোনয়েড উপাদান থাকে, যদিও এটি এখনও গমের আটার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর বেকিং বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। সাধারণভাবে বাদাম ময়দা এবং মাটির বাদাম বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে

বাদাম ময়দা আপনার জন্য খারাপ কেন?

এটি রক্তে শর্করার মাত্রায় উচ্চ স্পাইকের কারণ হতে পারে, তারপরে দ্রুত হ্রাস পেতে পারে, যা আপনাকে ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত এবং উচ্চ চিনি এবং ক্যালোরিযুক্ত খাবারের জন্য লোভ করতে পারে। বিপরীতভাবে, বাদামের আটাতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম কিন্তু স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইবার বেশি।

বাদাম আটা কেনা বা বানানো কি সস্তা?

হ্যাঁ, শুরু থেকে বাড়িতে ব্লাঞ্চ করা বাদামের আটা তৈরি করা সস্তা। ঘরে তৈরি ব্লাঞ্চড বাদাম ময়দা 24% বা 0.15$ প্রতি ওজ সস্তা হয় যদি আপনি দামটিকে দোকান থেকে কেনা ব্লাঞ্চ করা বাদাম আটার দামের সাথে তুলনা করেন। আপনি যদি মাসে দুইবার 32oz ব্লাঞ্চ করা বাদামের ময়দা তৈরি করেন, তাহলে আপনি ঘরে তৈরি করে বছরে 112$ সাশ্রয় করতে পারবেন।

বাদাম ময়দা কি মাটির বাদামের মতো?

বাদাম ময়দা এক প্রকার মিশ্রিত ময়দা নয়, বরং এটি সাধারণভাবে সূক্ষ্মভাবে কুচি করা বাদাম। এটি সাধারণত ব্লাঞ্চ করা বাদাম দিয়ে তৈরি করা হয় এবং এতে ত্বকের কালো দাগ থাকে না, যদিও এটি সবসময় হয় না।