ফ্রেশ ব্রেথ প্রোবায়োটিক প্রচার করে, অন্যদিকে, ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং সামগ্রিকভাবে আপনার মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। একটি গবেষণা সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে এই প্রোবায়োটিকগুলি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ কমাতে পারে।
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের জন্য কোন প্রোবায়োটিক সবচেয়ে ভালো?
কানেকটিকাট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রেপ্টোকক্কাস স্যালিভারিয়াস স্ট্রেন K12 এবং M18 হ্যালিটোসিসের সাথে যুক্ত ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমাতে কার্যকরী মৌখিক প্রোবায়োটিক। প্রোবায়োটিক লজেঞ্জ ব্যবহারের মাধ্যমে এই ব্যাকটেরিয়া মুখের মধ্যে প্রবেশ করা যেতে পারে।
অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া কি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে?
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ
আপনার অন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা থাকতে পারে যা নির্দিষ্ট ধরণের H অনুমোদিত।পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া আপনার জিআই ট্র্যাক্টে বাস করতে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি অনেক পাকস্থলীর আলসারের মূলে থাকে এবং হ্যালিটোসিস (পড়ুন: নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ) একটি উপসর্গ যা প্রায়ই এইচ পাইলোরি সংক্রমণের সাথে দেখা যায়।
প্রোবায়োটিক কি শ্বাসের জন্য কাজ করে?
অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 85% পরীক্ষার বিষয় যারা তিন দিনের মধ্যে প্রোবায়োটিক ব্যবহার করেছেন তাদের ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ কমেছে যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। প্রোবায়োটিকযুক্ত গাম এবং লজেঞ্জগুলি হ্যালিটোসিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাফল্য দেখিয়েছে৷
আপনি কিভাবে অন্ত্র থেকে দুর্গন্ধ নিরাময় করবেন?
প্রতিদিন দুবার ব্রাশ করা এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার কিছু ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করে যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। একটি প্রোবায়োটিক বিবেচনা করুন একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্র দিয়ে ভাল শ্বাস শুরু হতে পারে, তাই আপনার স্বাস্থ্যের রুটিনে প্রোবায়োটিক গ্রহণ বা প্রতিদিন এক কাপ দই যোগ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
