সুচিপত্র:
- পায়ের টেন্ডোনাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?
- আপনি পায়ের টেন্ডোনাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
- পায়ের টেন্ডোনাইটিস কি কখনো চলে যায়?
- আপনার পায়ের টেন্ডোনাইটিস কীভাবে পরীক্ষা করবেন?
ভিডিও: পায়ের টেন্ডোনাইটিস কোথায় হয়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
পায়ের এক্সটেনসর টেন্ডোনাইটিসের প্রধান উপসর্গ হল পায়ের উপরের অংশে ব্যথা আপনার জুতার ফিতা যেখানে রয়েছে তা প্রায়শই ঠিক থাকে। আপনি দৌড়ানোর সময় বা হাঁটার সময় এই ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও, এক্সটেনসর টেন্ডনে দৃশ্যমান ফোলা বা বাম্প হয় যা আহত বা স্ফীত হয়।
পায়ের টেন্ডোনাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী?
টেন্ডোনাইটিস পায়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, কোমলতা এবং আপনার গোড়ালি জয়েন্টের চারপাশে ব্যথা। এটি নড়াচড়া করা কঠিন এবং বেদনাদায়ক এবং স্পর্শে বেদনাদায়ক হতে পারে। কখনো কখনো আক্রান্ত জয়েন্ট ফুলে যেতে পারে।
আপনি পায়ের টেন্ডোনাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
পায়ের টেন্ডোনাইটিসের চিকিৎসা
- বরফ এবং তাপ। বরফ ফোলা প্রতিরোধ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। বেদনাদায়ক জায়গায় 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বরফ রাখুন। …
- ঔষধ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে আইবুপ্রোফেন বা অন্যান্য প্রদাহরোধী ওষুধ খেতে বলতে পারেন। …
- কার্যক্রম সীমিত করা। বিশ্রাম আপনার পায়ের টিস্যুগুলিকে নিরাময় করতে দেয়৷
পায়ের টেন্ডোনাইটিস কি কখনো চলে যায়?
টেন্ডোনাইটিস হল টেন্ডনে তীব্র (স্বল্পমেয়াদী) প্রদাহ। এটি বিশ্রাম এবং শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে চলে যেতে পারে। টেন্ডোনাইটিস টেন্ডনে মাইক্রো-টিয়ারের ফলে হয় যখন এটি আকস্মিক বা ভারী বল দ্বারা ওভারলোড হয়।
আপনার পায়ের টেন্ডোনাইটিস কীভাবে পরীক্ষা করবেন?
ফুট টেন্ডিনাইটিস নির্ণয় করতে, আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস এবং আপনার আঘাত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এই পরীক্ষার সময়, ডাক্তার বাছুর বা পায়ের টেন্ডনগুলি যে অংশে সংযুক্ত থাকে সেখানে চাপ দিতে পারেন যে তারা কোন শক্ততা বা ফোলা অনুভব করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আমি কেন টেন্ডোনাইটিস পেতে থাকি?
যদিও টেন্ডিনাইটিস হঠাৎ আঘাতের কারণে হতে পারে, তবে সময়ের সাথে সাথে একটি নির্দিষ্ট আন্দোলনের পুনরাবৃত্তি থেকে এই অবস্থার উদ্ভব হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। বেশিরভাগ লোকের টেন্ডিনাইটিস হয় কারণ তাদের কাজ বা শখের মধ্যে পুনরাবৃত্তিমূলক গতি থাকে, যা টেন্ডনে চাপ দেয়। আমি কেন বিভিন্ন জায়গায় টেন্ডোনাইটিস পেতে থাকি?
টেন্ডোনাইটিস কি অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে?
টেন্ডিনাইটিসের লক্ষণগুলি কার্পাল টানেল সিনড্রোমের মতো, টেন্ডিনাইটিস কব্জিতে ব্যথা, ঝাঁঝালো সংবেদন এবং পেশী দুর্বলতার কারণ হতে পারে। টেন্ডিনাইটিসের সাথে আপনি যেকোন আঙুলে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারেন, আপনার পিঙ্কি সহ। টেন্ডোনাইটিস কি স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে?
এক্স-রেতে কি টেন্ডোনাইটিস দেখা যাবে?
চিকিৎসক কোন টেন্ডন জড়িত তা দেখার জন্য একটি নির্বাচনী টিস্যু টেনশন টেস্ট নামে একটি পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন এবং টেন্ডনের নির্দিষ্ট জায়গাগুলি কোথায় স্ফীত হয়েছে তা দেখতে পাবেন। হাড়ের সমস্যা বা আর্থ্রাইটিস এড়িয়ে যাওয়ার জন্য ডাক্তার এক্স-রে করার নির্দেশ দিতে পারেন। এক্স-রে টেন্ডন বা বারসা দেখাবে না আপনি কিভাবে টেন্ডোনাইটিস পরীক্ষা করবেন?
লাল পায়ের তিতির কোথায় বাসা বাঁধে?
লাল পায়ের পার্টট্রিজ সাধারণত একগামী এবং মাঝে মাঝে বিগ্যামাস হয়। উচ্চস্বরে কল ব্যবহার করে মার্চ-এপ্রিল মাসে অঞ্চলগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়। পুরুষ বাসা বাছাই করে এবং বাসা তৈরি করে, মাটিতে একটি স্ক্র্যাপ, কয়েক টুকরো গাছপালা দিয়ে সারিবদ্ধ। এটি ঘাসের টুসক বা ঝোপের মধ্যে লুকিয়ে আছে বছরের কোন সময় তিতির ডিম পাড়ে?
এটি কি পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস নাকি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস?
এক ধরনের টেন্ডোনাইটিস যা কখনও কখনও পা এবং গোড়ালির ব্যথার কারণ হিসাবে উপেক্ষা করা হয় পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস যা পায়ের বাইরের দিকে চলা দুটি টেন্ডনকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি কখনও কখনও চিকিত্সকদের দ্বারা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হিসাবে নির্ণয় করা হয়, তাই আপনার সর্বদা প্রথমে আপনার পায়ের যত্ন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। আমার কি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস বা পেরোনাল টেন্ডোনাইটিস আছে?
