সুচিপত্র:
- খেজুর কেন শ্রম নিয়ে আসে?
- খেজুর কি শ্রম প্ররোচিত করতে সাহায্য করে?
- খেজুর খাওয়ার ফলে শ্রম হবে কখন?
- আমি কীভাবে আমার জরায়ুর প্রসারণ দ্রুত করতে পারি?
ভিডিও: খেজুর কেন শ্রম প্ররোচিত করে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
"খেজুরের ফল ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনকেও প্রভাবিত করে, যা জরায়ু এবং সার্ভিকাল পাকাতে কার্যকরী।" খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। এগুলিতে ট্যানিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অ্যান্টি-হেমোরেজিক।
খেজুর কেন শ্রম নিয়ে আসে?
কিছু ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার নির্ধারিত তারিখের কয়েক সপ্তাহ আগে খেজুর খাওয়া আপনার সার্ভিক্স খুলতে উৎসাহিত করতে পারে (প্রসারিত)।
খেজুর কি শ্রম প্ররোচিত করতে সাহায্য করে?
গবেষণার উপসংহারে, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে মহিলারা 4 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ছয়টি খেজুর খেয়েছিলেন তাদের প্রথম পর্যায়ে প্রসবের সময় সংক্ষিপ্ত হয়, উচ্চতর গড় জরায়ুর প্রসারণ, এবং হাসপাতালে আসার পরে আরও অনেকের অক্ষত ঝিল্লি ছিল।(অন্য কথায়, জন্ম দেওয়ার জন্য তাদের জরায়ুমুখ বেশি পাকা ছিল।)
খেজুর খাওয়ার ফলে শ্রম হবে কখন?
আপনার কত খেজুর খেতে হবে? বেশিরভাগ গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে মহিলারা 36 সপ্তাহ থেকে শুরু করে প্রতিদিন 60-80 গ্রাম খেজুর খান। আমি নিরাপদে থাকার জন্য 37 সপ্তাহে শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং প্রতিদিন 3-4টি মেডজুল খেজুর খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যার পরিসীমা 60-90 গ্রাম।
আমি কীভাবে আমার জরায়ুর প্রসারণ দ্রুত করতে পারি?
জেগে ওঠা এবং ঘোরাফেরা করা রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে দ্রুত প্রসারণে সাহায্য করতে পারে। ঘরের চারপাশে হাঁটা, বিছানা বা চেয়ারে সাধারণ নড়াচড়া করা বা এমনকি অবস্থান পরিবর্তন করা প্রসারণকে উত্সাহিত করতে পারে। কারণ শিশুর ওজন জরায়ুর উপর চাপ প্রয়োগ করে।
প্রস্তাবিত:
খেজুর কি তাপ উৎপন্ন করে?
চিনাবাদাম, বাদাম, কাজু, পেস্তা এবং খেজুরের মতো কিছু বাদামও শীতে উপকারী। এই বাদামগুলি আপনার বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়, অবশেষে আপনাকে গরম অনুভব করে। খেজুর কি উত্তপ্ত? খেজুরগুলি প্রাকৃতিক শীতল প্রভাব ফেলে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ার পাশাপাশি শরীরকে শান্ত করে। প্রথাগত চিকিত্সকরা 4 থেকে 6টি শুকনো খেজুর রাতারাতি ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেন এবং প্রতিদিন সকালে এটি পান করার সাথে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান। গ্রীষ্মকালে কি খেজুর খাওয়া
রাস্পবেরি চা পাতা কি শ্রম প্ররোচিত করে?
এমন কোনো প্রমাণ নেই যে লাল রাস্পবেরি পাতা চা আসলেই শ্রম দেয়, তবে এটা সম্ভব যে একবারে প্রচুর চা খাওয়ার ফলে তীব্র সংকোচন হতে পারে যা আপনার শিশুকে কষ্ট দেয়। এটি আপনাকে অসুস্থ বোধ করতে পারে বা আপনাকে ডায়রিয়া দিতে পারে৷ শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আমার কতটা রাস্পবেরি পাতার চা পান করা উচিত?
হাঁটা কি শ্রম প্ররোচিত করবে?
হাঁটা। গর্ভাবস্থায় হাঁটার সহজ কাজটি শিশুকে আপনার শ্রোণীতে নামিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে (মাধ্যাকর্ষণ এবং আপনার নিতম্ব দোলাতে ধন্যবাদ)। আপনার শ্রোণীতে শিশুর চাপ তখন প্রসবের জন্য আপনার জরায়ুকে প্রাধান্য দিতে পারে - অথবা আপনি যদি ইতিমধ্যে কিছু সংকোচন অনুভব করেন তবে প্রসবের অগ্রগতিতে সাহায্য করতে পারে। শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আপনাকে কতক্ষণ হাঁটতে হবে?
প্ররোচিত সংকোচন কি বেশি ক্ষতি করে?
একটি প্ররোচিত শ্রম একটি প্রাকৃতিক শ্রমের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক হতে পারে প্রাকৃতিক শ্রমে, সংকোচনগুলি ধীরে ধীরে তৈরি হয়, কিন্তু প্ররোচিত শ্রমে তারা আরও দ্রুত শুরু করতে পারে এবং শক্তিশালী হতে পারে। যেহেতু প্রসব বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই আপনি কিছু ধরণের ব্যথা উপশম চান। প্ররোচিত হলে সংকোচন কি আরও বেদনাদায়ক হয়?
শ্রম প্ররোচিত করতে হাঁটা কি কার্যকর?
আন্দোলন শ্রম শুরু করতে সাহায্য করতে পারে আপনাকে কিকবক্সিং ক্লাস নিতে হবে না - এমনকি আশেপাশের আশেপাশে হাঁটা বা সিঁড়ি বেয়ে কয়েকটি ফ্লাইট ওঠানামা করতে পারে কৌশল ধারণাটি হল মাধ্যাকর্ষণ আপনার শিশুকে জন্ম খালে আরও দূরে যেতে সাহায্য করতে পারে। এই বর্ধিত চাপ আপনার জরায়ুর প্রসারণে সাহায্য করতে পারে। শ্রম প্ররোচিত করার জন্য আপনাকে কতটা হাঁটতে হবে?
