সারাংশ। Raynaud এর রোগ হল রক্তবাহী জাহাজের একটি বিরল ব্যাধি, সাধারণত আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলে। যখন আপনি ঠান্ডা থাকেন বা চাপ অনুভব করেন তখন এটি রক্তনালীগুলিকে সরু করে দেয়। যখন এটি ঘটে, রক্ত ত্বকের পৃষ্ঠে যেতে পারে না এবং আক্রান্ত স্থান সাদা এবং নীল হয়ে যায়।
রেনাউড রোগের প্রধান কারণ কী?
রেনাউড ডিজিজ হয় পেরিফেরাল রক্তনালীগুলি ঠান্ডার প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করে। এই অবস্থা 5-10 শতাংশ আমেরিকানকে প্রভাবিত করে। মরিস রায়নাউড 1862 সালে প্রথম এই রোগের বর্ণনা দেন। শীতল আবহাওয়ায় বসবাসকারী মহিলা এবং লোকেরা প্রায়শই আক্রান্ত হয়।
রেনাউড কি গুরুতর?
বিরল ক্ষেত্রে, Raynaud's গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। যদি এটি ত্বকে ঘা বা গ্যাংগ্রিন-ক্ষয় বা শরীরের টিস্যুগুলির মৃত্যুর কারণ হয়- আপনার ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু অপসারণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, আক্রান্ত পায়ের আঙুল বা আঙুল অপসারণ করা প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি কিভাবে Raynaud এর রোগ ঠিক করবেন?
বিকল্প ওষুধ
- মাছের তেল। মাছের তেলের পরিপূরক গ্রহণ করা আপনার ঠান্ডা সহ্য করার ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- জিঙ্কগো। জিঙ্কগো সম্পূরকগুলি রায়নাডের আক্রমণের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
- আকুপাংচার। এই অভ্যাসটি রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে বলে মনে হয়, তাই এটি Raynaud এর আক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে সহায়ক হতে পারে৷
- বায়োফিডব্যাক।
রেনাউডস থাকলে কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন?
স্বাস্থ্যকর খাবার খান
সর্বদা একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন এবং ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। কিছু খাদ্য সম্পূরক Raynaud-এর রোগীদের সাহায্য করেছে, যার মধ্যে রয়েছে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল, জিঙ্কো বিলোবা এবং মাছের তেল। কিছু খাবারও সাহায্য করে বলে মনে করা হয়, যেমন আদা, রসুন এবং মশলাদার খাবার
