এটকিন শেক কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো?

2025 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 18:27

অ্যাটকিন্স শেক কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধ করার জন্য আদর্শ “এই কম কার্বোহাইড্রেট, উচ্চ চর্বিযুক্ত এবং প্রোটিন শেক কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধকারী বা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আদর্শ,” সিপুলো বলেছেন।

অ্যাটকিনস কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ঠিক আছে?

সম্পর্কিত: কীভাবে ভাল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের জন্য কার্বোহাইড্রেট গণনা করা যায়

নিউট্রিশন অ্যান্ড মেটাবলিজম জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অ্যাটকিনস ডায়েটকে নিরুৎসাহিত করেছে কারণ পরিকল্পনাটি সীমাবদ্ধ করে না চর্বি, তবে উল্লেখ করেছেন যে এই পদ্ধতিটি রোগবিহীন লোকদের কার্যকরভাবে ওজন কমানোর একটি নিরাপদ উপায় হতে পারে৷

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ধরনের শেক ভালো?

8 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রোটিন পানীয়

• প্রোটিন পানীয় ১০১। …
• পিনাট বাটার এবং জেলি প্রোটিন শেক। …
• ফরাসি টোস্ট প্রোটিন শেক। …
• রাইস প্রোটিন শেক। …
• আপেল দারুচিনি সয়া শেক। …
• সয়া ভালো স্মুদি। …
• উচ্চ প্রোটিন, চিনি যুক্ত নয়, চকোলেট স্মুদি। …
• স্ট্রবেরি-কলা ব্রেকফাস্ট স্মুদি।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা প্রোটিন শেক কি?

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা প্রোটিন পানীয়

• পিনাট বাটার এবং জেলি প্রোটিন শেক। …
• রাইস প্রোটিন শেক। …
• ফ্রেঞ্চ টোস্ট প্রোটিন শেক। …
• আপেল দারুচিনি সয়া শেক। …
• হাই-প্রোটিন চকোলেট স্মুদি। …
• নিখুঁত প্রোটিন পানীয় সহ উভয় বিশ্বের সেরা পান৷

অ্যাটকিনস খাবার প্রতিস্থাপন কি স্বাস্থ্যকর?

তবে, এই বারগুলি কম-কার্ব ডায়েট প্ল্যানের সাথে মানানসই হওয়ার কারণে, সেগুলি অগত্যা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার বা স্ন্যাক নয় অ্যাটকিন্স স্ন্যাক এবং খাবারের প্রতিস্থাপন বারগুলি বিভিন্ন রকমের হয় স্বাদের এগুলিতে কার্বোহাইড্রেট কম, তবুও ফাইবার, প্রোটিন এবং চর্বি বেশি, সেইসাথে নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে৷