ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ফলটি সুপারিশ করা হয় আমবারেলার ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম উপাদান স্বাস্থ্যকর হাড় এবং দাঁত বজায় রাখার জন্য উপকারী। ফলটি মহিলাদের জন্য উপকারী কারণ এর আয়রন উপাদান লোহিত রক্তকণিকা গঠন নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
আম্বারেলা ফলের উপকারিতা কি?
আমবারেলা ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা:
- হার্টের কার্যকারিতা বাড়ায়। অ্যাম্বারেলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কার্ডিয়াক গ্লাইকোসাইড গ্রুপের কল্যাণে আশীর্বাদযুক্ত। …
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। …
- হজমের সমস্যা নিরাময় করে। …
- দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটায়। …
- স্কিন ইনফেকশনের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
জুন বরই কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো?
জুন বরই এবং শসা দ্বারা প্রদর্শিত কম গ্লুকোজের শিখর অগ্ন্যাশয়ের বিটা-কোষ থেকে ইনসুলিন নিঃসরণের কম চাহিদার দিকে নিয়ে যেতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর বিষয় [3, 6, 19, 20] তাদের সুপারিশের পরিপ্রেক্ষিতে এগুলো আশাব্যঞ্জক ফলাফল।
আম্বারেলায় কত ক্যালোরি আছে?
স্বাস্থ্যের উপকারিতা
100 গ্রাম আমবারেলা নিম্নলিখিত ফল দেয়: ক্যালোরি – 48। মোট কার্বোহাইড্রেট - 12 গ্রাম। প্রোটিন - 1 গ্রাম (নগণ্য)
হগ বরই কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
হেলথ বেনিফিট টাইমস অনুসারে: “উদ্ভিদটি পিঠের নীচের ব্যথা, বাত, হজমের সমস্যা, এনজাইনা, গলা ব্যথা, ম্যালেরিয়াল জ্বর, এর বিরুদ্ধে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহৃত হয়। ডায়রিয়া, ইউরেথ্রাইটিস, গনোরিয়া, পেটে ব্যথা, সর্দি, আমাশয়, ল্যারিঞ্জাইটিস, চক্ষু, এবং আরও অনেক কিছু।
