সুচিপত্র:
- 5টি অ্যাডাক্টর পেশী কি?
- অ্যাডাক্টর পেশীর কাজ কি?
- অ্যাডাক্টর পেশীর উদাহরণ কি?
- 4টি অ্যাডাক্টর পেশী কি?
ভিডিও: অ্যাডাক্টর পেশী কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
হিপ অ্যাডাক্টর হল আপনার ভিতরের উরুর পেশী যা ভারসাম্য এবং সারিবদ্ধতাকে সমর্থন করে। এই স্থিতিশীল পেশীগুলি নিতম্ব এবং উরুকে যুক্ত করতে বা আপনার শরীরের মধ্যরেখার দিকে সরাতে ব্যবহৃত হয়। … এই ব্যায়ামের প্রতিটিতে অ্যাডাক্টররা প্রধান মুভার্স।
5টি অ্যাডাক্টর পেশী কি?
নিতম্বের সংযোজক হল পাঁচটি পেশীর একটি দল যা উরুর মধ্যস্থ অংশে অবস্থিত। এই পেশীগুলি হল অ্যাডাক্টর লংগাস, অ্যাডাক্টর ব্রেভিস, অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস, গ্র্যাসিলিস এবং পেকটিনাস।
অ্যাডাক্টর পেশীর কাজ কি?
তাদের প্রাথমিক ক্রিয়া হল উরুর সংযোজন, উরু একসাথে চেপে ধরার মতো; তারা ঘূর্ণন এবং উরুর বাঁক সাহায্য.এই ফাংশনের জন্য নামকরণ করা অন্যান্য পেশীগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাডাক্টর পলিসিস, যা বুড়ো আঙুলের দিকে টেনে আনে এবং বিরোধিতা করে এবং অ্যাডাক্টর হ্যালুসিস, যা পায়ের আঙুলে কাজ করে৷
অ্যাডাক্টর পেশীর উদাহরণ কি?
অ্যাডাক্টর পেশী: যেকোন পেশী যা শরীরের একটি অংশকে মধ্যরেখার দিকে টানে। উদাহরণ স্বরূপ, পায়ের সংযোজক পেশী পা দুটিকে শরীরের মধ্যরেখার দিকে টেনে নিয়ে যায় যাতে পা দুটি কাছাকাছি থাকে।
4টি অ্যাডাক্টর পেশী কি?
অ্যাডাক্টর গ্রুপটি গঠিত:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস।
- অ্যাডক্টর মিনিমাস এটিকে প্রায়ই অ্যাডাক্টর ম্যাগনাসের একটি অংশ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
- পেকটিনাস।
- গ্রাসিলিস।
- অবটুরেটর এক্সটার্নাস এবং এটি উরুর মধ্যবর্তী অংশের অংশ।
প্রস্তাবিত:
ফুটওয়ার্ক কিং কোথায় অবস্থিত?
ব্লিটজ ফুটবল ওরফে ফুটওয়ার্ক কিং, 10312 লেক Rd, হিউস্টন - ওয়াজে যাওয়ার দিকনির্দেশ। ফুটওয়ার্ক কিং কে? Rishad Whitfield Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins এবং Andre Johnson এর মত NFL তারকাদের প্রশিক্ষণের পর "দ্য ফুটওয়ার্ক কিং"
কিং মেকার কি?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কিং মেকার শব্দটির অর্থ কী?
একজন কিং মেকার কি?
একজন কিংমেকার হচ্ছেন এমন একজন ব্যক্তি বা গোষ্ঠী যার একটি রাজকীয় বা রাজনৈতিক উত্তরাধিকারের উপর ব্যাপক প্রভাব রয়েছে, নিজেরা একটি কার্যকর প্রার্থী না হয়েও। কিংমেকাররা উত্তরাধিকারকে প্রভাবিত করার জন্য রাজনৈতিক, আর্থিক, ধর্মীয় এবং সামরিক উপায় ব্যবহার করতে পারে৷ কে রাজা নির্মাতা হিসেবে পরিচিত?
কেন আমার অ্যাডাক্টর লংগাস ব্যাথা করে?
সাধারণত, তীব্র পেশী সংকোচনের সময় স্ট্রেন ঘটে, যেমন লাথি মারা, পিভটিং বা স্কেটিং করার সময়। যে কারণগুলি রোগীকে আঘাতের প্রবণতা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে ওয়ার্ম আপ করতে ব্যর্থতা, সঠিকভাবে প্রসারিত হওয়া বা অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে ক্লান্তি। আপনি কিভাবে অ্যাডাক্টর লংগাস ব্যথার চিকিৎসা করবেন?
অ্যাডাক্টর কোথায় অবস্থিত?
নিতম্বের অ্যাডাক্টর হল পাঁচটি পেশীর একটি দল যা উরুর মধ্যস্থ অংশে অবস্থিত এই পেশীগুলি হল অ্যাডাক্টর লংগাস অ্যাডাক্টর লংগাস পেশীর শারীরবৃত্তীয় পদইন মানবদেহ, অ্যাডাক্টর লংগাস হল একটি কঙ্কালের পেশী যা উরুতে অবস্থিত. এটি ফেমোরাল ত্রিভুজের মধ্যবর্তী প্রাচীর গঠন করে। https:
