সুচিপত্র:
- দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবারের পার্থক্য কী?
- ব্লুবেরি কি দ্রবণীয় নাকি অদ্রবণীয় ফাইবার?
- বাদাম কি দ্রবণীয় নাকি অদ্রবণীয় ফাইবার?
- ওটমিল কি দ্রবণীয় নাকি অদ্রবণীয় ফাইবার?
ভিডিও: দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
দ্রবণীয় ফাইবার সহজেই পানিতে দ্রবীভূত হয় এবং অন্ত্রের অংশে জেলের মতো পদার্থে ভেঙ্গে যায় যা কোলন নামে পরিচিত। অদ্রবণীয় ফাইবার অদ্রবণীয় ফাইবার খাদ্যে অত্যধিক ফাইবার ফুলে যাওয়া, গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে একজন ব্যক্তি তাদের তরল গ্রহণ, ব্যায়াম এবং খাদ্যতালিকা পরিবর্তন করে এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারেন। অতিরিক্ত ফাইবারের এই অস্বস্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে যখন কেউ দিনে 70 গ্রাম (g) এর বেশি ফাইবার খান। https://www.medicalnewstoday.com › নিবন্ধ
অত্যধিক ফাইবার: লক্ষণ ও চিকিৎসা - মেডিকেল নিউজ টুডে
জলে দ্রবীভূত হয় না এবং খাদ্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় অক্ষত থাকে।
দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবারের পার্থক্য কী?
দ্রবণীয় ফাইবার পানিতে দ্রবীভূত হয়, এবং উদ্ভিদ পেকটিন এবং মাড়ি অন্তর্ভুক্ত করে। অদ্রবণীয় ফাইবার পানিতে দ্রবীভূত হয় না। এটি উদ্ভিদ সেলুলোজ এবং হেমিসেলুলোজ অন্তর্ভুক্ত। বেশিরভাগ উদ্ভিদে দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় উভয় ধরনের ফাইবার থাকে, তবে বিভিন্ন পরিমাণে।
ব্লুবেরি কি দ্রবণীয় নাকি অদ্রবণীয় ফাইবার?
মোটামুটি এক কাপ বেরি - ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি সহ - যে কোনও জায়গায় 0.3 এবং 1.1 গ্রাম দ্রবণীয় ফাইবার থাকে।
বাদাম কি দ্রবণীয় নাকি অদ্রবণীয় ফাইবার?
দ্রবণীয় ফাইবার ওট ব্রান, বার্লি, বাদাম, বীজ, মটরশুটি, মসুর ডাল, মটর এবং কিছু ফল ও সবজিতে পাওয়া যায়। এটি সাইলিয়ামেও পাওয়া যায়, একটি সাধারণ ফাইবার পরিপূরক। কিছু ধরনের দ্রবণীয় ফাইবার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। অদ্রবণীয় ফাইবার পাওয়া যায় গমের ভুসি, সবজি এবং গোটা শস্যের মতো খাবারে।
ওটমিল কি দ্রবণীয় নাকি অদ্রবণীয় ফাইবার?
ওট সিরিয়াল: ওটসে দ্রবণীয় ফাইবার বেশি , ওট সিরিয়াল এই নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত উপাদানের জন্য তুষের চেয়ে ভালো পছন্দ করে।3/4 কাপ শুকনো ওট থেকে তৈরি ওটমিলের একটি বাটিতে 3 গ্রাম দ্রবণীয় ফাইবার থাকে। একটি রান্না করা ওট ব্রান সিরিয়াল (3/4 কাপ) 2.2 গ্রাম এবং 1 কাপ ওট ফ্লেক্সের প্রায় 1.5 গ্রাম।
প্রস্তাবিত:
ইথানল পানিতে দ্রবণীয় কে?
ইথানল হল একটি অ্যালকোহল যা জলে দ্রবণীয় এটি ইথানলের হাইড্রক্সিল গ্রুপের (−OH) কারণে যা জলের সাথে হাইড্রোজেন বন্ধন তৈরি করতে সক্ষম (H2O) অণু। হাইড্রোজেন বন্ধন মানে দুটি অণুর মধ্যে ডাইপোল-ডাইপোল মিথস্ক্রিয়া এবং এটি ইন্ট্রামলিকুলার এবং আন্তঃআণবিক হতে পারে। ইথানল কি পানিতে সহজে দ্রবণীয়?
অ্যামোনিয়াম লবণ কি দ্রবণীয়?
অ্যামোনিয়াম ক্লোরাইড হল একটি অজৈব যৌগ যার সূত্র NH₄Cl এবং একটি সাদা স্ফটিক লবণ যা পানিতে অত্যন্ত দ্রবণীয়। অ্যামোনিয়াম ক্লোরাইডের সমাধানগুলি হালকা অম্লীয়। সাল অ্যামোনিয়াক হল অ্যামোনিয়াম ক্লোরাইডের প্রাকৃতিক, খনিজ পদার্থের একটি নাম। সমস্ত অ্যামোনিয়াম লবণ কি দ্রবণীয়?
কেন অ্যালকেন জলে অদ্রবণীয়?
কারণ অ্যালকেন অণুগুলি অপোলার, তারা জলে অদ্রবণীয়, যা একটি মেরু দ্রাবক, তবে অ-পোলার এবং সামান্য মেরু দ্রাবকগুলিতে দ্রবণীয়। ফলস্বরূপ, অ্যালকেনগুলি সাধারণত কম মেরুত্বের জৈব পদার্থ যেমন চর্বি, তেল এবং মোমের জন্য দ্রাবক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যালকিনস কেন পানিতে অদ্রবণীয়?
আরাগোনাইট এবং ক্যালসাইটের মধ্যে কোনটি বেশি দ্রবণীয় কেন?
বিজ্ঞানীরা অ্যারাগোনাইটের প্রতি বিশেষভাবে আগ্রহী, যা অনেক গ্রীষ্মমন্ডলীয় প্রবাল, ঠান্ডা জলের প্রবাল, টেরোপড এবং কিছু মোলাস্ক দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি ক্যালসাইটের চেয়ে বেশি দ্রবণীয় জলে কার্বনেট আয়ন প্রচুর থাকলে জীবের শেল এবং কঙ্কাল আরও সহজে বৃদ্ধি পায় - এটি অতিস্যাচুরেটেড। ক্যালসাইট কি অ্যারাগোনাইটের চেয়ে বেশি দ্রবণীয়?
সোডিয়াম জল দ্রবণীয় নাকি চর্বি দ্রবণীয়?
ভিটামিনকে হয় চর্বি দ্রবণীয় (ভিটামিন A, D, E এবং K) অথবা জলে দ্রবণীয় (ভিটামিন B এবং C) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। দুই দলের মধ্যে এই পার্থক্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি নির্ধারণ করে কিভাবে প্রতিটি ভিটামিন শরীরের মধ্যে কাজ করে। চর্বি দ্রবণীয় ভিটামিন লিপিড (চর্বি) এ দ্রবণীয়। সোডিয়াম কি পানিতে দ্রবণীয়?