সুচিপত্র:
- অতিরিক্ত ওজনের জন্য কী যোগ্য?
- আপনি কি বলতে পারেন কারো ওজন বেশি কিনা?
- চর্মসার চর্বি কি?
- স্কেল ছাড়া আমার ওজন বেশি কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?
ভিডিও: অতিরিক্ত ওজন বিবেচনা করা হবে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
25 থেকে 29.9 এর একটি BMI অতিরিক্ত ওজন হিসাবে বিবেচিত হয়। 30 এবং তার উপরে একটি BMI স্থূল হিসাবে বিবেচিত হয় যে সমস্ত ব্যক্তিদের BMI 25 থেকে 34.9-এর মধ্যে পড়ে এবং পুরুষদের জন্য 40 ইঞ্চি এবং মহিলাদের জন্য 35 ইঞ্চির কোমরের মাপ থাকে, তাদের বিবেচনা করা হয় স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য বিশেষভাবে উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা।
অতিরিক্ত ওজনের জন্য কী যোগ্য?
আপনার BMI 18.5-এর কম হলে, এটি কম ওজনের সীমার মধ্যে পড়ে। আপনার BMI 18.5 থেকে <25 হলে, এটি স্বাস্থ্যকর ওজন সীমার মধ্যে পড়ে। আপনার BMI যদি 25.0 থেকে <30 হয়, তাহলে এটি অতিরিক্ত ওজনের সীমার মধ্যে পড়ে। যদি আপনার BMI 30.0 বা তার বেশি হয় তবে এটি স্থূলতার সীমার মধ্যে পড়ে।
আপনি কি বলতে পারেন কারো ওজন বেশি কিনা?
বডি মাস ইনডেক্স ব্যবহার করা ( BMI ) একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা আছে কিনা তা নির্ধারণ করার সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল BMI গণনা করা, যা একটি অনুমান শরীরের চর্বি যা একজন ব্যক্তির ওজনকে তার উচ্চতার সাথে তুলনা করে।
চর্মসার চর্বি কি?
"চর্বিযুক্ত চর্বি" এমন একটি শব্দ যা বোঝায় শরীরের উচ্চ শতাংশে চর্বি এবং কম পরিমাণে পেশী থাকা … তবে যাদের শরীরে চর্বি বেশি এবং পেশীর ভর কম। - এমনকি যদি তাদের একটি বডি মাস ইনডেক্স (BMI) থাকে যা "স্বাভাবিক" সীমার মধ্যে পড়ে - নিম্নলিখিত অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে থাকতে পারে: ইনসুলিন প্রতিরোধ।
স্কেল ছাড়া আমার ওজন বেশি কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?
আপনার BMI অনুমান করার পরিবর্তে, একটি টেপ পরিমাপ নিন। স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন, এটিকে আপনার পেটের যে অংশটি আপনার নিতম্বের প্রায় দুই ইঞ্চি উপরে রয়েছে তার চারপাশে জড়িয়ে রাখুন এটি আপনার কোমরের পরিধি। সাধারণভাবে আপনি যদি একজন মহিলা হন, আপনি একটি পরিমাপ চান যা 34.5 ইঞ্চির কম।
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যায়?
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি মায়ের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির সাথে গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি, উচ্চ রক্তচাপ এবং জন্মের সময় জটিলতার সম্পর্ক রয়েছে। এটি স্বল্পমেয়াদী এবং ভবিষ্যতে উভয় ক্ষেত্রেই শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে৷ আমি কিভাবে গর্ভাবস্থায় এত ওজন বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারি?
অনেক প্রশংসা করা হবে নাকি অনেক প্রশংসা করা হবে?
অনেক প্রশংসা করা হবে নাকি খুব প্রশংসা করা হবে? যাইহোক, ব্যাপকভাবে বলতে গেলে, 'প্রশংসিত হবে' ভবিষ্যতে কিছু বোঝায়, যেখানে 'প্রশংসিত হবে' অগত্যা ভবিষ্যতে কিছু বোঝায় না, তবে এটি হতে পারে। অনেক প্রশংসা করা হবে মানে? “অনেক প্রশংসিত” হল অন্য কারো প্রতি সাহায্য বা অঙ্গভঙ্গির জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশের একটি উপায়। এটি "
অতিরিক্ত ওজন কি আপনার পিরিয়ডকে প্রভাবিত করতে পারে?
অতিরিক্ত ওজন আপনার মাসিক চক্রকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ওজন বেশি হলে, আপনার শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে ইস্ট্রোজেন উৎপন্ন করতে পারে, যা মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনগুলির মধ্যে একটি৷ অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন আপনার মাসিক কত ঘন ঘন হয় তা প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার পিরিয়ড বন্ধ করে দিতে পারে। স্থূলতার কারণে কি অনিয়মিত মাসিক হতে পারে?
আইনগতভাবে যথেষ্ট বিবেচনা গঠন করা হবে?
বিবেচনা, যা একটি চুক্তিকে আইনত বাধ্যতামূলক করার জন্য অবশ্যই দেওয়া উচিত, আইনগতভাবে যথেষ্ট এবং দর কষাকষি করা মূল্যের জন্য, প্রতিশ্রুতিদাতা দ্বারা প্রতিশ্রুতিদাতা এমন কিছু কাজ সম্পাদন বা করা থেকে বিরত থাকার বিনিময়ে প্রদত্ত যা ক্ষতির কারণ হয়। প্রতিশ্রুতিদাতার জন্য এবং/অথবা প্রতিশ্রুতির জন্য একটি সুবিধা। নিম্নলিখিত কোনটি আইনগতভাবে যথেষ্ট বিবেচনা গঠন করবে?
অতিরিক্ত ওজন কি গর্ভাবস্থা দেখাবে?
রস বলেছেন। "তিনি গর্ভবতী হওয়ার সময় অনেকগুলি পরিবর্তনশীল বিবেচনা করা হয়, বিশেষ করে তার শুরুর ওজন এবং গর্ভাবস্থায় সে কতটা লাভ করে।" কিন্তু হতাশ হবেন না! অবশেষে আপনার বাম্প পপ হতে পারে। আপনার ওজন বেশি হলে গর্ভাবস্থা কি কঠিন? মোটা হওয়া বা উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত ওজন গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে কেন?
