সুচিপত্র:
- স্থূলতার কারণে কি অনিয়মিত মাসিক হতে পারে?
- স্থূলতা আপনার পিরিয়ডের ক্ষেত্রে কী করে?
- পিরিয়ডের সময় আমি কেন বেশি চর্মসার অনুভব করি?
- পিরিয়ড চলাকালীন আপনি কি এখনও ওজন কমাতে পারেন?
ভিডিও: অতিরিক্ত ওজন কি আপনার পিরিয়ডকে প্রভাবিত করতে পারে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
অতিরিক্ত ওজন আপনার মাসিক চক্রকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ওজন বেশি হলে, আপনার শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে ইস্ট্রোজেন উৎপন্ন করতে পারে, যা মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণকারী হরমোনগুলির মধ্যে একটি৷ অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন আপনার মাসিক কত ঘন ঘন হয় তা প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার পিরিয়ড বন্ধ করে দিতে পারে।
স্থূলতার কারণে কি অনিয়মিত মাসিক হতে পারে?
অতিরিক্ত ওজন হওয়া
স্থূলতা মাসিক অনিয়মিত হওয়ার কারণ হিসেবে পরিচিত। গবেষণা দেখায় যে অতিরিক্ত ওজন হরমোন এবং ইনসুলিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে, যা আপনার মাসিক চক্রের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। দ্রুত ওজন বৃদ্ধিও মাসিক অনিয়মিত হতে পারে।
স্থূলতা আপনার পিরিয়ডের ক্ষেত্রে কী করে?
অতএব, স্থূলতায় আক্রান্ত মহিলারা মাসিকের সময় স্থানীয় প্রদাহ বৃদ্ধি এবং তাদের এন্ডোমেট্রিয়ামের মেরামত বিলম্বিত হওয়ার কারণে ভারী মাসিক রক্তপাতের সম্মুখীন হতে পারে। "
পিরিয়ডের সময় আমি কেন বেশি চর্মসার অনুভব করি?
হরমোনের অস্থিরতা এবং জল ধারণ এর কারণে, কেউ কীভাবে ক্ষুধার্ত বোধ করে এবং কতটা খেতে চায় তার পরিবর্তন অনুভব করে। ঋতুস্রাবের পুরো সময়কালে ক্ষুধার পরিবর্তন ঘটে যার কারণে মেয়েদের ওজন কমে যায়।
পিরিয়ড চলাকালীন আপনি কি এখনও ওজন কমাতে পারেন?
আপনার ঋতুস্রাবের পর এক সপ্তাহের মধ্যে এই ওজন কমবে এই ফোলাভাব এবং ওজন বৃদ্ধি হরমোনের ওঠানামা এবং জল ধরে রাখার কারণে। মাসিক পরিবর্তন বা ওজনের ওঠানামা পিরিয়ডের সময় সাধারণ; তাই, বিভ্রান্তি এবং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ এড়াতে এই সময়ে ওজন না করাই ভালো।
প্রস্তাবিত:
আপনার ঘাড় কি আপনার মাথাব্যথা করতে পারে?
ঘাড়ের ব্যথা প্রায়ই বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথার সাথে যুক্ত। কিছু ক্ষেত্রে, ঘাড়ে ব্যথা মাথাব্যথার কারণ হয়। অন্যদের ক্ষেত্রে, মাথার খুলির গোড়ায় এবং ঘাড়ের শীর্ষে অবস্থিত পেশীগুলি মাথাব্যথার ব্যথায় অবদান রাখে। উপরন্তু, ঘাড় ব্যথা মাঝে মাঝে নির্দিষ্ট ধরণের মাথাব্যথার লক্ষণ হতে পারে। আপনি কীভাবে ঘাড়ের মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?
নাচ কি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
অধিকাংশ অ্যারোবিক বা কার্ডিও ব্যায়ামের মতো, নাচের ওজন কমানো সহ অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি পোড়ানোর পাশাপাশি, নাচ আপনার পেশীর শক্তি বাড়াতে পারে। চর্বিযুক্ত পেশী ভর তৈরি করা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং আপনার পেশীকে টোন করতে সহায়তা করতে পারে৷ আপনি কি নাচের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমাতে পারেন?
বয়স কি আপনার নিজের ধারণাকে প্রভাবিত করতে পারে?
অনুসন্ধানগুলি ইঙ্গিত করে যে পঁয়ষট্টির বেশি বয়সীরাতাদের অল্পবয়সী প্রতিপক্ষের তুলনায়, বিশেষত স্ব-কার্যকারিতার ক্ষেত্রে আত্ম-সম্মানের উচ্চ মাত্রার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। যাইহোক, ভূমিকা সঞ্চয়ের মধ্যবর্তী পরিবর্তনের মাধ্যমে, বার্ধক্য আত্মসম্মান হ্রাসের সাথে যুক্ত। বয়সের সাথে সাথে একজন ব্যক্তি নিজের জন্য কী চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন?
কলপোস্কোপি কি আমার পিরিয়ডকে প্রভাবিত করবে?
বায়োপসি দ্বারা পরিচালিত তেতাল্লিশ শতাংশ মহিলা এবং LLETZ দ্বারা পরিচালিত 71% তাদের প্রথম পিরিয়ড পোস্ট-কলপোস্কোপিতে কিছু পরিবর্তনের কথা জানিয়েছেন, যেমন 29% যারা শুধুমাত্র একটি কলপোস্কোপিক পরীক্ষা করেছিলেন৷ কলপোস্কোপি করার পর কি আপনার মাসিক হয়?
সেন্ট জনস ওয়ার্ট কি পিরিয়ডকে প্রভাবিত করতে পারে?
অনিয়মিত মাসিক রক্তপাত এবং যুগান্তকারী রক্তপাতের খবর পাওয়া গেছে যারা সেন্ট জনস ওয়ার্ট মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করছেন। সেন্ট জন ওয়ার্ট কি হরমোনকে প্রভাবিত করে? John's Wort এর সাথে ইমিউন সিস্টেমের সম্পর্ক আছে এই সিস্টেমে, পদার্থ IL-6 কোষের মধ্যে যোগাযোগের জন্য দায়ী, এবং অ্যাড্রিনাল নিয়ন্ত্রক হরমোন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, হতাশার অপরাধী। বিষণ্নতা কমাতে সেন্ট জনস ওয়ার্ট এই হরমোনের মাত্রা কমাতে পারে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট কি রক্তপাত বাড়ায়?
