রস বলেছেন। "তিনি গর্ভবতী হওয়ার সময় অনেকগুলি পরিবর্তনশীল বিবেচনা করা হয়, বিশেষ করে তার শুরুর ওজন এবং গর্ভাবস্থায় সে কতটা লাভ করে।" কিন্তু হতাশ হবেন না! অবশেষে আপনার বাম্প পপ হতে পারে।
আপনার ওজন বেশি হলে গর্ভাবস্থা কি কঠিন?
মোটা হওয়া বা উল্লেখযোগ্যভাবে অতিরিক্ত ওজন গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে কেন? এটি হরমোনগুলির মধ্যে একটি জটিল নৃত্য যা ডিম্বস্ফোটনকে ট্রিগার করে এবং আপনার প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা। চর্বি কোষগুলি প্রায়শই উচ্চতর ইস্ট্রোজেনের মাত্রা তৈরি করে, যা আপনার শরীরের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে যখন এটি ডিম্বস্ফোটনের চেষ্টা করে।
অত্যধিক ওজনের গর্ভবতী হিসেবে কী শ্রেণিবদ্ধ করা হয়?
আপনার ওজন বেশি হলে, গর্ভাবস্থার আগে আপনার BMI 25.0 থেকে 29.9। অতিরিক্ত ওজন মানে আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন যা আপনার পেশী, হাড়, চর্বি এবং পানি থেকে আসে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 4 টির মধ্যে 3 জন মহিলা (75 শতাংশ) অতিরিক্ত ওজনের। আপনি যদি স্থূল হন তবে গর্ভাবস্থার আগে আপনার BMI 30.0 বা তার বেশি।
আপনার ওজন বেশি হলে গর্ভাবস্থায় ওজন কমানো কি ঠিক হবে?
কিন্তু নতুন গবেষণা দেখায় যে স্থূলতায় আক্রান্ত মহিলারা নিরাপদে ব্যায়াম করতে পারেন এবং ডায়েট করতে পারেন ওজন কমাতে তাদের শিশুর সুস্থতার উপর কোনো নেতিবাচক প্রভাব ছাড়াই। আপনার যদি স্থূলতা থাকে, তাহলেও আপনি সুস্থ গর্ভধারণ এবং প্রসব করতে পারেন।
আপনি কখন মোটা দেখাতে শুরু করবেন?
আপনি সম্ভবত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের প্রথম দিকে বাম্পের প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করবেন, ১২ এবং ১৬ সপ্তাহের মধ্যে। আপনি 12 সপ্তাহের কাছাকাছি দেখাতে শুরু করতে পারেন যদি আপনি একটি ছোট মাঝামাঝি অংশের সাথে কম ওজনের ব্যক্তি হন এবং আপনি যদি বেশি ওজনের ব্যক্তি হন তাহলে 16 সপ্তাহের কাছাকাছি হতে পারেন৷
