কিছু টিনিটাস রোগী লক্ষ্য করেছেন যে ভিটামিন বি-১ সম্পূরক তাদের টিনিটাস উপশম করেছে কর্মের প্রক্রিয়াটি স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতা বলে মনে হয়, বিশেষ করে অভ্যন্তরীণ কানে। প্রতিদিন 25 মিলিগ্রাম থেকে 500 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে। রিবোফ্লাভিন এনার্জি ভিটামিন হিসেবে পরিচিত।
টিনিটাসের জন্য সবচেয়ে ভালো ভিটামিন কোনটি?
গিংকো বিলোবা টিনিটাসের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সম্পূরক। এটি ফ্রি র্যাডিক্যাল নামক ক্ষতিকারক অণুর কারণে কানের ক্ষতি কমাতে বা কানের মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে কাজ করতে পারে।
কোন বি ভিটামিন টিনিটাসে সাহায্য করে?
গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে টিনিটাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভিটামিন বি১২ সম্পূরক থেরাপি নেওয়ার পর উপসর্গের উন্নতি অনুভব করেছেনভিটামিন বি 12 মাংস, মাছ এবং দুগ্ধজাত খাবারের মতো খাবারে পাওয়া যায়; এটি একটি ল্যাবে উত্পাদিত হতে পারে। এটি প্রায়শই অন্যান্য বি ভিটামিনের সংমিশ্রণে নেওয়া হয়।
কোন ভিটামিন কি টিনিটাসকে সাহায্য করে?
খনিজ এবং ভিটামিন
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে টিনিটাস জিঙ্ক এবং ভিটামিন বি১২ এর অভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো নির্যাস এবং মেলাটোনিন গ্রহণ করলে টিনিটাস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
টিনিটাসের সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা কি?
টিনিটাসের সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে শব্দ-বাতিলকারী হেডফোন, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিক এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন টিনিটাস (উচ্চারিত হয় "টিআইএন-উহ-টুস" বা "টিন" -NY-tus") কানের মধ্যে একটি শব্দ, যেমন বাজানো, গুঞ্জন, শিস বা এমনকি গর্জন।
