আমার যমজ সন্তান কি ১টি খাটে ঘুমাতে পারে? আপনি আপনার যমজ বাচ্চাদের একটি খাটে ঘুমাতে পারেন যতক্ষণ তারা যথেষ্ট ছোট থাকে। একে বলা হয় কো-বেডিং এবং এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ। প্রকৃতপক্ষে, যমজ বাচ্চাদের একই খাটে রাখলে তারা তাদের শরীরের তাপমাত্রা এবং ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং তাদের এবং তাদের যমজকে শান্ত করতে পারে।
কোন বয়সে যমজ বাচ্চাদের একসাথে ঘুমানো বন্ধ করা উচিত?
উত্তরটি নির্ভর করে আপনি সহ-ঘুমানোর অর্থের উপর। আপনার যমজ বাচ্চাদের সাথে একই বিছানা ভাগ করা উচিত নয় কারণ এটি SIDS এর ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু AAP সুপারিশ করে যে আপনি রুম শেয়ার করুন - আপনার যমজ সন্তানকে আপনার রুমে, প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব বেসিনেট বা খাঁচায় ঘুমান - প্রথম ছয় মাস এবং সম্ভবত এক বছর পর্যন্ত
যমজ কি একসাথে ভালো ঘুমায়?
যমজ বাচ্চাদের একসাথে ঘুমানোর ঝুঁকি এবং উপকারিতা
1 একাধিক যারা একসাথে ঘুমায় তাদের ভালো ঘুম হয়, ওজন ভালো হয়, অ্যাপনিয়া এবং ব্র্যাডিকার্ডিয়ার কম এপিসোড হয়, এবং (যতক্ষণ তারা একই আকারের হয়), একে অপরকে উষ্ণ রাখুন৷
যমজদের কি দুটি খাঁচা দরকার?
শুরুতে একটি পাত্র ঠিক আছে।যমজ বাচ্চারা যখন গড়িয়ে পড়তে শুরু করে, একে অপরের সাথে ধাক্কা খায়, এবং একে অপরকে জাগাও, সে বলে। একটি খাঁটি ঠিক থাকলেও, নবজাতক যমজ শিশুদের জন্য দুটি গাড়ির আসন এবং একটি ডাবল-স্ট্রলার পরম প্রয়োজন৷
যমজ সন্তান সহ গর্ভবতী মহিলার কীভাবে ঘুমানো উচিত?
কী হল যে আপনি একটি ঘুমান যদি আপনার প্রয়োজন হয় এবং এটি সম্পর্কে দোষী বোধ না করেন। সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অপরিহার্য-বিশেষ করে একাধিক গর্ভাবস্থায়। মনে রাখবেন, যদিও, বিকেলের ঘুম 30 মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়। আর যেকোন কিছু থাকলে তা আপনার রাতের ঘুমে হস্তক্ষেপ করবে।
