পাম্পকিন পাই একটি সাধারণ খাদ্য আইটেম হিসাবে কাজ করে, একটি একক পাই একবার খাওয়া হয়, কেকের বিপরীতে যা খাওয়ার আগে একটি ব্লকে স্থাপন করা প্রয়োজন। কুমড়োর পায়েস পুনরুদ্ধার করে প্রতি পাই 4 হাঙ্গার পয়েন্ট আপনি একটি কুমড়া, একটি ডিম এবং এক ইউনিট চিনি দিয়ে একটি কুমড়ো পাই বানাতে পারেন.
কুমড়ার পাই কি একটি ভালো খাবারের উৎস?
পাম্পকিন পাই একটি মাইনক্রাফ্টে খাওয়ার জন্য ভালো খাবার। এটি 8টি ক্ষুধার পয়েন্ট পুনরুদ্ধার করে এবং সমস্ত উপাদান সহজেই চাষ করা যায়৷
কুমড়ার পাই আপনাকে কতটা স্বাস্থ্য দেয়?
একটি কুমড়ো পাই পরিবেশন ভিটামিন A-এর জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণের 67 শতাংশ, ভিটামিন K-এর জন্য 15 শতাংশ এবং ভিটামিন ই-এর জন্য 7 শতাংশ প্রদান করেভিটামিন A, E এবং K স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি, রাতের দৃষ্টি, রক্ত জমাট বাঁধা এবং হাড় ও দাঁতের বিকাশকে উৎসাহিত করে।
কুমড়ার পাই খেলে আপনার শরীর কী লাভ করে?
এক টুকরো কুমড়ো পায়ে ভিটামিন A এর প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের চেয়ে বেশি থাকে, যা দৃষ্টিশক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উপকৃত করে। কুমড়ো ভরাটে পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এবং আয়রনও রয়েছে, যা আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলবে।
কুমড়ার পাই কি আপনার ওজন বাড়ায়?
সোজা ভাষায় বলতে গেলে, কুমড়া একটি ওজন কমানোর বন্ধুত্বপূর্ণ খাবার কারণ আপনি এটি অন্যান্য কার্বোহাইড্রেট উত্সের চেয়ে বেশি গ্রহণ করতে পারেন - যেমন চাল এবং আলু - তবে এখনও কম ক্যালোরি গ্রহণ করেন। আরও কি, কুমড়া হল ফাইবারের ভালো উৎস, যা আপনার ক্ষুধা নিবারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
