- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:24.
অ্যান্টিগাউট এজেন্টদেরকে অ্যান্টিহাইপারুরিসেমিক এজেন্টও বলা হয় এই এজেন্টগুলি হয় অত্যধিক উত্পাদন বা ইউরিক অ্যাসিডের কম নির্গমনকে সংশোধন করতে কাজ করে। গাউটের দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণের জন্য, পিউরিন থেকে ইউরিক অ্যাসিড তৈরির কারণে হাইপারউরিসেমিয়া, এই এজেন্টগুলির সাহায্যে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে৷
গাউটের প্রধান কারণ কী?
গাউট এমন একটি অবস্থার কারণে হয়ে থাকে যা হাইপারইউরিসেমিয়া নামে পরিচিত, যেখানে শরীরে খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড থাকে। শরীর ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে যখন এটি পিউরিন ভেঙ্গে দেয়, যা আপনার শরীরে পাওয়া যায় এবং আপনি যে খাবার খান।
কীভাবে গাউট ছড়ায়?
গাউট ছোঁয়াচে নয়। যদি আপনার বাবা-মায়ের গাউট থাকে, তবে আপনার এটি বিকাশের 20% সম্ভাবনা রয়েছে। ব্রিটিশদের অন্যদের তুলনায় পাঁচগুণ বেশি গাউট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে৷
কী খাবারের কারণে গাউট হয়?
যেসব খাবার এবং পানীয়গুলি প্রায়ই গাউট আক্রমণের কারণ হয় তার মধ্যে রয়েছে অর্গান মিট, গেম মিট, কিছু ধরণের মাছ, ফলের রস, চিনিযুক্ত সোডা এবং অ্যালকোহল। অন্যদিকে, ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য, সয়া পণ্য এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমিয়ে গাউটের আক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
আমি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিড ফ্লাশ করতে পারি?
শরীরে ইউরিক এসিড কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
- পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন।
- চিনি এড়িয়ে চলুন।
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
- ওজন কমান।
- ব্যালেন্স ইনসুলিন।
- ফাইবার যোগ করুন।
- চাপ কমান।
- ঔষধ এবং পরিপূরক পরীক্ষা করুন।
