সুচিপত্র:
- আনফ্রস্টেড পপ টার্ট কি স্বাস্থ্যকর?
- আনফ্রস্টেড পপ টার্ট কি আপনার জন্য খারাপ?
- একটি আনফ্রস্টেড পপ টার্টে কত ক্যালোরি থাকে?
- আপনি কখনই পপ-টার্টস খাবেন না কেন?
ভিডিও: আনফ্রস্টেড পপ টার্টে কেন বেশি ক্যালোরি হয়?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
“আনফ্রস্টেড পপ-টার্টস ফ্রস্টিং এর অভাব পূরণ করতে কিছুটা মোটা ক্রাস্ট থাকে যার ফলে প্রতি পরিবেশনায় আরও কিছু ক্যালোরি পাওয়া যায়,” কেলোগের একজন প্রতিনিধি কোয়ার্টজকে বলেছেন ইমেইল।
আনফ্রস্টেড পপ টার্ট কি স্বাস্থ্যকর?
আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে আনফ্রস্টেড পপ টার্টে আসলে ফ্রস্টিং এর চেয়ে বেশি ক্যালোরি থাকে। পুষ্টির লেবেল অনুসারে, বেশিরভাগ ফ্রস্টেড পপ টার্টে প্রতি পেস্টিতে প্রায় 200 ক্যালোরি থাকে যেখানে গড় আনফ্রস্টেড প্রতি পরিবেশন 210 এর কাছাকাছি থাকে।
আনফ্রস্টেড পপ টার্ট কি আপনার জন্য খারাপ?
দুটি ফ্রস্টেড স্ট্রবেরি পপ টার্টে 400 ক্যালোরি, 76 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রামের কম ফাইবার এবং মাত্র 4 গ্রাম প্রোটিন (4) থাকে।এই উচ্চ-চিনির, কম প্রোটিনযুক্ত জাঙ্ক ফুড হল আপনার দিন শুরু করার জন্য একটি ভয়ঙ্কর পছন্দ। সারাংশ: পপ টার্টে চিনির পরিমাণ বেশি এবং এতে মিহি আটা এবং অস্বাস্থ্যকর তেল থাকে।
একটি আনফ্রস্টেড পপ টার্টে কত ক্যালোরি থাকে?
পুষ্টির লেবেল অনুসারে, বেশিরভাগ ফ্রস্টেড পপ টার্টে প্রতি পেস্টিতে প্রায় 200 ক্যালোরি থাকে যখন গড় আনফ্রস্টেড হভার প্রতি পরিবেশন 210 এর কাছাকাছি থাকে।
আপনি কখনই পপ-টার্টস খাবেন না কেন?
পপ-টার্টস খাওয়া শুধুমাত্র একটি ফ্যাটি লিভারতে অবদান রাখতে পারে না, তবে ঘন ঘন সেবন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকেও ধ্বংস করতে পারে। গিবসনের মতে, "ডেক্সট্রোজ রাসায়নিকভাবে গ্লুকোজের অনুরূপ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে।" ওহ।
প্রস্তাবিত:
কোন বেন এবং জেরিতে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি আছে?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে ক্যালোরিযুক্ত বেন এবং জেরির স্বাদ হল পিনাট বাটার কাপ, যার একটি পিন্ট 1400 ক্যালোরি এবং এতে আপনার দৈনিক স্যাচুরেটেড ফ্যাট অ্যালাউন্সের 270% রয়েছে এবং আপনার দৈনিক চিনির প্রায় 200%। বেন এবং জেরির আইসক্রিমে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি কী আছে?
আপনার শরীর কাঁপলে ক্যালোরি বার্ন হয়?
ফাজেটিং, দিনে 350 ক্যালোরি নিন, সহকর্মী। একাধিক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে সারাদিন স্থির হয়ে বসে থাকা থেকে দশগুণ বেশি ক্যালোরি পোড়াতে পারে; 2005 সালের একটি গবেষণায় প্রতিদিন 350 ক্যালোরির সংখ্যা ছিল, যা এক বছরে 30 থেকে 40 পাউন্ড হারানোর জন্য যথেষ্ট৷ আপনার শরীর কাঁপানো কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?
কোন ব্রোমিন আইসোটোপ বেশি বেশি?
সবচেয়ে সাধারণ আইসোটোপ: Br-79 (প্রাকৃতিক প্রাচুর্যের 50.7 শতাংশ), Br-81 (প্রাকৃতিক প্রাচুর্যের 49.3 শতাংশ। আপনি কিভাবে বুঝবেন কোন আইসোটোপ বেশি আছে? একটি মৌলের সর্বাধিক প্রচুর আইসোটোপিক ফর্ম নির্ধারণ করতে, পর্যায় সারণীতে প্রদত্ত আইসোটোপগুলিকে ওজনযুক্ত গড়ের সাথে তুলনা করুন উদাহরণস্বরূপ, তিনটি হাইড্রোজেন আইসোটোপ (উপরে দেখানো হয়েছে) হল H -1, H-2, এবং H-3। পারমাণবিক ভর বা হাইড্রোজেনের ওজনের গড় প্রায় 1.
ভারী ওজন কি বেশি ক্যালোরি পোড়ায়?
একটি ক্যালোরি কেবলমাত্র শক্তির একক, তাই ব্যায়ামের সময় আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়ান তা আসলে আপনার শরীরকে সরানোর জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির একটি পরিমাপ। বৃহত্তর ব্যক্তিদের তাদের শরীর সরানোর জন্য আরও শক্তির প্রয়োজন হয়, তাই আপনি সাধারণত একটি ভারী ওজনে বেশি ক্যালোরি পোড়াবেন। আপনি কি বেশি ওজন নিয়ে চর্বি পোড়ান?
চেয়ারে দোলালে কি ক্যালোরি বার্ন হয়?
মৃদু ব্যায়াম কিন্তু একটি রকিং চেয়ার দোলালে দৃশ্যত প্রতি ঘণ্টায় ১৫০ ক্যালরি পর্যন্ত বার্ন হয়। যারা নিয়মিত ব্যায়াম করতে অক্ষম তাদের জন্য রকিং চেয়ার ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। এটি রক্ত প্রবাহিত করে এবং একটি মৃদু ব্যায়াম করে। আপনি কি রকিং চেয়ারে বসে ওজন কমাতে পারেন?
