লবণাক্ত খাবার কি?

লবণাক্ত খাবার কি?
লবণাক্ত খাবার কি?
Anonim

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে শীর্ষ ৫ জন অপরাধী ছিল:

  • রুটি।
  • পিজ্জা।
  • স্যান্ডউইচ।
  • ঠান্ডা কাটা এবং সেরে ফেলা মাংস।
  • স্যুপ।

কোন খাবারে লবণ বেশি থাকে?

উচ্চ সোডিয়াম খাবার

  • ধূমপান করা, নিরাময় করা, লবণাক্ত বা টিনজাত মাংস, মাছ বা মুরগি সহ বেকন, কোল্ড কাট, হ্যাম, ফ্র্যাঙ্কফুর্টার্স, সসেজ, সার্ডিন, ক্যাভিয়ার এবং অ্যাঙ্কোভিস।
  • হিমায়িত রুটিযুক্ত মাংস এবং রাতের খাবার, যেমন বুরিটো এবং পিৎজা।
  • ক্যানড এন্ট্রি, যেমন রেভিওলি, স্প্যাম এবং চিলি।
  • লবণযুক্ত বাদাম।
  • মটরশুটি টিনজাত লবণ দিয়ে যোগ করা হয়েছে।

ছয়টি নোনতা খাবার কী?

সল্টি সিক্স: আশ্চর্যজনক পরিমাণে সোডিয়ামযুক্ত খাবার

  • প্রক্রিয়াজাত মাংস। এই সুস্বাদু কাটগুলি আমেরিকান ডায়েটে সোডিয়ামের প্রাথমিক উৎস৷
  • পিজ্জা এবং পাস্তা সস। আপনার পছন্দের বাড়িতে তৈরি পিৎজা এবং পাস্তা খাবারের জন্য কম-সোডিয়াম পণ্যের পছন্দগুলি সব সময় প্রসারিত হচ্ছে৷
  • রুটি। …
  • স্যুপ। …
  • লবণ সিজনিং। …
  • মুরগি।

সবচেয়ে নোনতা খাবার কি?

দ্য জর্জ ইন্সটিটিউট ফর গ্লোবাল হেলথ, ভিকহেলথ এবং হার্ট ফাউন্ডেশন কর্তৃক প্রকাশিত সুস্বাদু স্ন্যাকসের একটি নতুন প্রতিবেদনে প্রকাশ করা হয়েছে যে সবচেয়ে লবণাক্ত পণ্যটি ছিল ভেজ-ভিত্তিক কেল চিপ যার পরিমাণ 7.8। প্রতি 100 গ্রাম লবণের গ্রাম।

সবচেয়ে লবণাক্ত ফাস্ট ফুড কী?

Taco Bell Taco বেলের মেনুতে 2, 260 মিলিগ্রাম সহ স্মোদারড বিফ বুরিটো হল সবচেয়ে সোডিয়াম-ভারী আইটেম। পরিবর্তে চিকেন বুরিটোর জন্য যান, এতে 960 মিলিগ্রাম রয়েছে। লবণাক্ত ফাস্ট ফুড খাবারের আরও দেখুন।

প্রস্তাবিত: