একটি সাধারণ সুপারিশ হল কমপক্ষে 1 বিলিয়ন কলোনি গঠনকারী ইউনিট সহ প্রোবায়োটিক পণ্যগুলি বেছে নেওয়া এবং এতে রয়েছে জেনাস ল্যাকটোব্যাসিলাস, বিফিডোব্যাকটেরিয়াম বা স্যাকারোমাইসেস বোলারডি, কিছু সর্বাধিক গবেষণা করা প্রোবায়োটিক।
সবচেয়ে ভালো প্রোবায়োটিক কি?
2021 এবং তার পরেও সেরা প্রোবায়োটিকগুলি এখানে রয়েছে:
- 2021 সালে সেরা প্রোবায়োটিকের র্যাঙ্কিং। …
- শীর্ষ রেট - 1MD সম্পূর্ণ প্রোবায়োটিকস। …
- রানার আপ প্রোবায়োটিক – BioTrust Pro-X10™ …
- 3 - গার্ডেন অফ লাইফ RAW প্রোবায়োটিকস। …
- 4 – অর্গানিফাই ব্যালেন্স। …
- 5 – বায়োফিট প্রোবায়োটিক। …
- 6 – লাইভওয়েল প্রো-45। …
- আমাদের র্যাঙ্কিং ফ্যাক্টর।
আমি কীভাবে সঠিক প্রোবায়োটিক বেছে নেব?
আপনার জন্য কোন প্রোবায়োটিক সঠিক?
- নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার জন্য নিরাপদ৷
- গুণমানের জন্য লক্ষ্য।
- সঠিক প্রকার বেছে নিন।
- কলোনি গঠন ইউনিট গণনা করুন (CFUs)
- লেবেল পড়ুন।
- জানুন কখন এগিয়ে যেতে হবে।
আপনার প্রোবায়োটিকের প্রয়োজন কী লক্ষণ?
প্রোবায়োটিকস এবং ৫টি লক্ষণ যা আপনার প্রয়োজন হতে পারে
- হজমের অনিয়ম। …
- আপনার চিনির লোভ নিয়ন্ত্রণের বাইরে। …
- আপনার মেটাবলিজম একটু ধীর। …
- আপনি একটি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেছেন, এমনকি যদি এটি অনেক আগে ছিল। …
- আপনার ত্বকের কিছু সমস্যা আছে যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস এবং চুলকানি ফুসকুড়ি। …
- রেফারেন্স।
1 প্রোবায়োটিক কি?
Culturelle® - ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস GG (LGG®) - প্রোবায়োটিকের 1 সবচেয়ে ক্লিনিক্যালি অধ্যয়ন করা স্ট্রেন। বিশ্বের প্রধান প্রোবায়োটিক হিসাবে বিবেচিত, 1,000 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং 30 বছরেরও বেশি গবেষণা ল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাস GG (LGG®) এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে।
