সুচিপত্র:
- বডি বিল্ডারদের কত শতাংশ স্টেরয়েড ব্যবহার করে?
- প্রাকৃতিক বডি বিল্ডাররা কি স্টেরয়েড গ্রহণ করেন?
- বডি বিল্ডিংয়ে স্টেরয়েড কি বৈধ?
- বডি বিল্ডাররা কখন স্টেরয়েড নেওয়া শুরু করেছে?
ভিডিও: বডি বিল্ডাররা কি স্টেরয়েড করতেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
যদিও ডোপিং পরীক্ষা হয়েছে, অধিকাংশ পেশাদার বডি বিল্ডার এখনও প্রতিযোগিতার জন্য অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করেছেন। 1970-এর দশকে, অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের ব্যবহার খোলাখুলিভাবে আলোচনা করা হয়েছিল, আংশিকভাবে তারা বৈধ হওয়ার কারণে৷
বডি বিল্ডারদের কত শতাংশ স্টেরয়েড ব্যবহার করে?
অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহারকারী এবং অ ব্যবহারকারীদের জন্য একটি প্রোফাইল প্রতিষ্ঠিত হয়েছে৷ এই সমীক্ষার ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে অর্ধেকেরও বেশি পুরুষ বডি বিল্ডার (54%) মহিলা প্রতিযোগীদের 10 শতাংশের তুলনায় নিয়মিত স্টেরয়েড ব্যবহার করছেন।
প্রাকৃতিক বডি বিল্ডাররা কি স্টেরয়েড গ্রহণ করেন?
যেহেতু প্রাকৃতিক বডি বিল্ডাররা স্টেরয়েড এবং অন্যান্য কর্মক্ষমতা-বর্ধক ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলে, তাই তারা প্রাকৃতিক অ্যানাবলিক হরমোন উত্পাদন সর্বাধিক করার জন্য তাদের প্রশিক্ষণ, খাদ্য এবং বিশ্রামের ব্যবস্থাগুলিকে অপ্টিমাইজ করার চেষ্টা করে, যার ফলে পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত হয় এবং হাইপারট্রফি এবং শক্তি বৃদ্ধি।
বডি বিল্ডিংয়ে স্টেরয়েড কি বৈধ?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল না। যদিও আমেরিকান বডি বিল্ডারদের 80% এখনও অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করে, তারা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অবৈধ এবং 1990 সালের অ্যানাবলিক স্টেরয়েড কন্ট্রোল অ্যাক্ট থেকে হয়ে আসছে।
বডি বিল্ডাররা কখন স্টেরয়েড নেওয়া শুরু করেছে?
পেশাদার ক্রীড়াবিদরা 1954 অলিম্পিক চলাকালীন অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের অপব্যবহার শুরু করেছিলেন, যখন রাশিয়ান ভারোত্তোলকদের টেস্টোস্টেরন দেওয়া হয়েছিল৷
প্রস্তাবিত:
বডি বিল্ডাররা কি খায়?
শরীর গঠনের পুষ্টি: খাবার খাওয়া এবং এড়িয়ে চলা মাংস, মুরগি এবং মাছ: সিরলোইন স্টেক, গ্রাউন্ড বিফ, শুয়োরের মাংস, ভেনিসন, চিকেন ব্রেস্ট, সালমন, তেলাপিয়া এবং কড। দুগ্ধ: দই, কুটির পনির, কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং পনির। শস্য: রুটি, সিরিয়াল, ক্র্যাকার, ওটমিল, কুইনো, পপকর্ন এবং ভাত। পেশী বাড়ানোর চেষ্টা করার সময় আপনার কী খাওয়া উচিত?
স্টিফেন কিং কি উজ্জ্বলকে ঘৃণা করতেন?
স্টিফেন কিং কুব্রিকের অভিযোজনকে এতটাই ঘৃণা করতেন যে তিনি 1997 সালে তার নিজের উপন্যাসে একটি তিন-পর্বের হরর মিনিসিরিজ তৈরি করেছিলেন। এটা বলা নিরাপদ যে যদিও 1997 সালের প্রচেষ্টা ছিল কিং এর বইয়ের প্রতি আরও বিশ্বস্ত, এটিতে কুব্রিকের চলচ্চিত্রের কোনো সিনেমাটিক শিল্প ছিল না। স্টিফেন কিং কি শাইনিং-এ অভিনয় করেছিলেন?
বডি বিল্ডাররা কি দুধ পান করেছেন?
বডি বিল্ডারদের জন্য, পেশী টিস্যু পুনর্গঠন এবং মেরামতের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন সহ একটি খাদ্য গ্রহণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। … দুধে মিলিত প্রোটিন এটিকে বডি বিল্ডারদের জন্য একটি আদর্শ পানীয় করে তোলে, বিশেষ করে যখন ওয়ার্কআউটের পরে ব্যবহার করা হয়। দুধ কি বডি বিল্ডারদের জন্য খারাপ?
বডি বিল্ডাররা এত বড় হয় কিভাবে?
সংক্ষিপ্ত কিন্তু আরও তীব্র ওয়ার্কআউট এবং পুনরুদ্ধারের জন্য আরও সময় সহ, তারা অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ দেয় না, তবে পেশীগুলিকে বিশ্রাম ও বৃদ্ধি পেতে আরও সময় দেয়। ফলাফল হল বডি বিল্ডাররা যারা সর্বোচ্চ চর্বিহীন শরীরের ভর এবং আকৃতির বিকাশের জন্য তাদের জেনেটিক সম্ভাবনা অর্জন করতে সক্ষম হয়৷ বডি বিল্ডাররা কিভাবে বড় হয়?
কেন বডি বিল্ডাররা ভ্যানাডিল ব্যবহার করেন?
বডি বিল্ডারদের জন্য, তত্ত্বটি হল যে ভ্যানাডিল সালফেট পেশীতে গ্লুকোজ, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডকে উচ্চ হারে জোর করে এটি দ্রুত এবং আরও সম্পূর্ণ বাল্কিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, যখন হ্রাস করে চর্বি বৃদ্ধির ঝুঁকি। কিছু লোক এই পরিপূরক ব্যবহার করার সময় প্রশিক্ষণ পুনরুদ্ধারের উন্নতি করেছে বলেও দেখতে পায়৷ ভ্যানডিল সালফেট কি শরীরচর্চার জন্য ভালো?