সুচিপত্র:
- ভ্যানডিল সালফেট কি শরীরচর্চার জন্য ভালো?
- ভানাডিল সালফেট কি করে?
- আপনি কীভাবে ভ্যানাডিল সালফেট বডি বিল্ডিং ব্যবহার করবেন?
- ভ্যানডিয়াম শরীরে কী করে?
ভিডিও: কেন বডি বিল্ডাররা ভ্যানাডিল ব্যবহার করেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
বডি বিল্ডারদের জন্য, তত্ত্বটি হল যে ভ্যানাডিল সালফেট পেশীতে গ্লুকোজ, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডকে উচ্চ হারে জোর করে এটি দ্রুত এবং আরও সম্পূর্ণ বাল্কিংয়ের দিকে পরিচালিত করে, যখন হ্রাস করে চর্বি বৃদ্ধির ঝুঁকি। কিছু লোক এই পরিপূরক ব্যবহার করার সময় প্রশিক্ষণ পুনরুদ্ধারের উন্নতি করেছে বলেও দেখতে পায়৷
ভ্যানডিল সালফেট কি শরীরচর্চার জন্য ভালো?
পশুদের গবেষণা যা দেখায় যে ভ্যানাডিল সালফেট গ্লুকোজের পরিবহণ বাড়ায় এবং পেশী এবং লিভারে গ্লাইকোজেনের অন্তর্ভুক্ত (3, 10) পরামর্শ দেয় যে এটির অ্যানাবলিক এবং এরগোজেনিক প্রভাবও থাকতে পারে.
ভানাডিল সালফেট কি করে?
Vanadyl সালফেট হল একটি খনিজ যা ইনসুলিন প্রতিরোধ, প্রিডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। প্রমাণ দেখায় যে ভ্যানাডিল সালফেট রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ইনসুলিনের মতো কাজ করে। ভ্যানাডিল সালফেট শরীরের মধ্যে ইনসুলিনের কর্মক্ষমতাও উন্নত করে।
আপনি কীভাবে ভ্যানাডিল সালফেট বডি বিল্ডিং ব্যবহার করবেন?
প্রস্তাবিত ডোজ হল প্রতিদিন ৩০ থেকে ৫০ মিলিগ্রামের মধ্যে বিভক্ত ডোজে খাবারের সাথে। ভ্যানাডিল সালফেটের সাথে সম্পূরক প্রস্তাবিত পরিমাণে গ্রহণ করা নিরাপদ এবং কার্যকর। বেশিরভাগ ট্রেস খনিজগুলির মতো, অতিরিক্ত পরিপূরকগুলি বিষাক্ত হতে পারে, তাই খুব বেশি গ্রহণ করবেন না!
ভ্যানডিয়াম শরীরে কী করে?
উচ্চ মাত্রায়, ভ্যানডিয়াম প্রায়শই পেটে অস্বস্তি, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং গ্যাস সহ অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটায়। এটি একটি সবুজ জিহ্বা, শক্তি হ্রাস, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা এবং কিডনির ক্ষতির কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
বডি বিল্ডাররা কি খায়?
শরীর গঠনের পুষ্টি: খাবার খাওয়া এবং এড়িয়ে চলা মাংস, মুরগি এবং মাছ: সিরলোইন স্টেক, গ্রাউন্ড বিফ, শুয়োরের মাংস, ভেনিসন, চিকেন ব্রেস্ট, সালমন, তেলাপিয়া এবং কড। দুগ্ধ: দই, কুটির পনির, কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং পনির। শস্য: রুটি, সিরিয়াল, ক্র্যাকার, ওটমিল, কুইনো, পপকর্ন এবং ভাত। পেশী বাড়ানোর চেষ্টা করার সময় আপনার কী খাওয়া উচিত?
কেন mcnabs একটি বড়ি বাক্স তৈরি করছে?
কেন McNabs পিলবক্স তৈরি করছে? McNabs পিলবক্স তৈরি করছে যাতে তারা কালোদের হাত থেকে রক্ষা পায় যারা হেক্টর স্ট্রিট শ্বেতাঙ্গদের রক্ত পিপাসু করে। কেন পাগল ম্যাকন্যাবস বাড়ি ছেড়ে চলে গেল? জেফরি ম্যাকন্যাবস ত্যাগ করেছেন কারণ তারা বর্ণবাদী এবং তিনি তাদের দেখাতে অক্ষম যে রঙ কোন ব্যাপার না। McNabs ডাইনিং রুম সম্পর্কে কি অনন্য ছিল?
বডি বিল্ডাররা কি দুধ পান করেছেন?
বডি বিল্ডারদের জন্য, পেশী টিস্যু পুনর্গঠন এবং মেরামতের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন সহ একটি খাদ্য গ্রহণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। … দুধে মিলিত প্রোটিন এটিকে বডি বিল্ডারদের জন্য একটি আদর্শ পানীয় করে তোলে, বিশেষ করে যখন ওয়ার্কআউটের পরে ব্যবহার করা হয়। দুধ কি বডি বিল্ডারদের জন্য খারাপ?
বডি বিল্ডাররা এত বড় হয় কিভাবে?
সংক্ষিপ্ত কিন্তু আরও তীব্র ওয়ার্কআউট এবং পুনরুদ্ধারের জন্য আরও সময় সহ, তারা অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ দেয় না, তবে পেশীগুলিকে বিশ্রাম ও বৃদ্ধি পেতে আরও সময় দেয়। ফলাফল হল বডি বিল্ডাররা যারা সর্বোচ্চ চর্বিহীন শরীরের ভর এবং আকৃতির বিকাশের জন্য তাদের জেনেটিক সম্ভাবনা অর্জন করতে সক্ষম হয়৷ বডি বিল্ডাররা কিভাবে বড় হয়?
বডি বিল্ডাররা কি স্টেরয়েড করতেন?
যদিও ডোপিং পরীক্ষা হয়েছে, অধিকাংশ পেশাদার বডি বিল্ডার এখনও প্রতিযোগিতার জন্য অ্যানাবলিক স্টেরয়েড ব্যবহার করেছেন। 1970-এর দশকে, অ্যানাবলিক স্টেরয়েডের ব্যবহার খোলাখুলিভাবে আলোচনা করা হয়েছিল, আংশিকভাবে তারা বৈধ হওয়ার কারণে৷ বডি বিল্ডারদের কত শতাংশ স্টেরয়েড ব্যবহার করে?
