স্তন্যপান করানো মায়েরা কি রোজা থেকে রেহাই পান?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের রমজান মাসে রোজা রাখা থেকে রেহাই দেওয়া হয়। পরবর্তী তারিখে রোজা কাযা করা যাবে। যাইহোক, যদি একজন মা মনে করেন যে রোজা রাখা তার জন্য পরিচালনাযোগ্য এবং তার নিজের বা তার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব ফেলবে না, তাহলে তিনি উপবাস বা আংশিক উপবাস করতে পারেন৷

স্তন্যপান করানো মায়েদের কি রোজা রাখতে হবে?

গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে স্তন্যদানকারী মহিলারা যারা সাধারণত রমজানে রোজা রাখেন তাদের উপবাস না করার জন্য ভাতা নেওয়া উচিত, কারণ তারা প্রযুক্তিগতভাবে অনুশীলন থেকে অব্যাহতিপ্রাপ্ত। বুকের দুধ খাওয়ানোর পুষ্টি সম্পর্কিত ঐতিহ্যগত পরামর্শ ব্যাখ্যা করে যে দুধ উৎপাদনে সহায়তা করার জন্য মহিলাদের দিনে অতিরিক্ত 330 থেকে 600 ক্যালোরির প্রয়োজন৷

রমজানে রোজা থেকে কারা রেহাই পায়?

ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের একটি বা কর্তব্য হিসেবে, রমজান মাসে রোজা রাখা সকল সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মুসলমানদের জন্য বাধ্যতামূলক। যেসকল শিশু বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছেনি, বয়স্ক, যারা শারীরিক বা মানসিকভাবে রোজা রাখতে অক্ষম, গর্ভবতী মহিলা, বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং ভ্রমণকারীরা ছাড় দেওয়া হয়েছে৷

রমজানে রোজা রাখলে কি দুধের সরবরাহ প্রভাবিত হয়?

যদিও মারাত্মক ডিহাইড্রেশন দুধের সরবরাহ হ্রাস করতে পারে, স্তন্যপান করানো গবেষণা আমাদের বলে যে স্বল্পমেয়াদী উপবাস দুধের সরবরাহ হ্রাস করে না।

রোজা অবস্থায় আমি কীভাবে আমার দুধের সরবরাহ বজায় রাখতে পারি?

রোজা রাখার আগে অতিরিক্ত তরল পান করুন এবং তারপর নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার রোজা জুড়ে হাইড্রেটেড আছেন। দীর্ঘ সময় উপবাস এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান তবে দীর্ঘ সময় ধরে উপবাস আপনার ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে।