এক্সটেন্ডেড-রিলিজ ট্যাবলেট/ট্যাবলেট/ক্যাপসুল: এক গ্লাস জল দিয়ে ট্যাবলেটটি পুরো গিলে ফেলুন। আপনি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী Uprise-D3 60K ক্যাপসুল 8'স নিয়মিত বিরতিতে খাবারের সাথে বা ছাড়া খেতে পারেন। এটিকে চূর্ণ, চিবানো বা ভাঙবেন না। আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসার অবস্থার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে ডোজ নির্ধারণ করবেন।
আমি কি প্রতিদিন uprise-D3 60K ক্যাপসুল খেতে পারি?
Uprise-D3 60K ক্যাপসুল আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে নেওয়া উচিত। এটি খাবারের সাথে বা পরে নেওয়া ভাল কারণ এটি আপনার শরীরকে এটি শোষণ করতে সহায়তা করে এবং সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনার এটি নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত।
প্রতিদিন 60000 IU ভিটামিন ডি গ্রহণ করা কি নিরাপদ?
নিচের লাইন: গ্রহণের নিরাপদ উপরের সীমা 4000 IU/দিন এ সেট করা হয়েছে। 40, 000-100, 000 IU/দিন (প্রস্তাবিত ঊর্ধ্ব সীমার 10-25 গুণ) পরিসরে খাওয়া মানুষের মধ্যে বিষাক্ততার সাথে যুক্ত করা হয়েছে।
আমার প্রতিদিন কতটা ভিটামিন D3 60K গ্রহণ করা উচিত?
ডোজ এবং অ্যাডমিনিস্ট্রেশন
প্রাপ্তবয়স্কদের: ভিটামিন D3 60000 IU 8 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে একবার দেওয়া হবে, তারপরে নির্দেশিত অনুযায়ী রক্ষণাবেক্ষণের দৈনিক ডোজ চিকিত্সক।
আমি কি প্রতিদিন ভিটামিন ডি৩ ক্যাপসুল খেতে পারি?
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে আপনার দিনে ৪,০০০ আইইউ এর বেশি ভিটামিন ডি গ্রহণ করা উচিত নয় যখন আপনার সিরাম D3 খুব কম হয় (প্রতি মিলিলিটারে 12 ন্যানোগ্রামের কম), কেউ কেউ সাপ্তাহিক একবার 50, 000 IU ভিটামিন D2 বা D3 এর একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সের সুপারিশ করতে পারে, তারপরে দৈনিক 600 থেকে 800 IU এর স্বাভাবিক ডোজ।
