এটি স্বাস্থ্যকর গোটা শস্যের একটি চমৎকার উৎস, এতে চিনির পরিমাণ কম এবং গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজ সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার দিনের একটি দুর্দান্ত সূচনা করে। স্যানিটেরিয়াম ওয়েট-বিক্স™ হল B ভিটামিনের একটি ভালো উৎসযার মধ্যে রয়েছে B1 (থায়ামিন), B2 (রাইবোফ্লাভিন), B3 (নিয়াসিন), এবং B9 (ফোলেট), এবং এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে।
প্রতিদিন Weetabix খাওয়া কি ঠিক?
Weetabix একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দৃষ্টিকোণ থেকে একটি আদর্শ খাবার কারণ এতে চর্বি কম, ফাইবার বেশি এবং চিনি কম। এটি শোবার সময় সহ দিনের যে কোনও সময় একটি দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ এবং একটি আদর্শ জলখাবার সরবরাহ করে। … আমরা সুপারিশ করব যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিদিন চারটির বেশি (4) উইটাবিক্স বিস্কুট খান না
ওয়েট-বিক্স কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
Weetabix শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একইভাবে ফাইবার প্রদান করে কারণ এতে প্রতি অংশে ৩.৮ গ্রাম থাকে। এটি তাদের সকলের জন্য নিখুঁত করে তোলে যারা তাদের হজমের উন্নতি করতে চায়, সেইসাথে তাদের ডায়েটে আরও প্রোটিন এবং কম ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত করে৷
নিউট্রি গ্রেইন সিরিয়াল কি স্বাস্থ্যকর?
প্রোটিন-সমৃদ্ধ প্রাতঃরাশের সিরিয়াল হিসাবে বাজারজাত করা হয়, যেখানে নিউট্রি গ্রেইনে প্রাতঃরাশের সিরিয়ালের (8.7 গ্রাম) জন্য তুলনামূলকভাবে উচ্চ পরিমাণে প্রোটিন থাকে, এটি এখনও তুলনামূলকভাবে বেশি পরিমাণে শর্করা (24 শতাংশ) এবং আহারে ফাইবার কম বেশি পুষ্টিকর, গোটা শস্যের বিকল্পের তুলনায়।
ওয়েটাবিক্স খাওয়ার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় কী?
আমাদের তদন্তের ভিত্তিতে, মনে হচ্ছে আপনার উইটাবিক্স খাওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হল ঠান্ডা দুধ এবং কলা।
