টিসিএম কনফাইনমেন্ট প্রোগ্রামের তুলনায় মায়েরা পরিচিত, একটি টিসিএম মিনি-কনফাইনমেন্ট অফার করা হয় মহিলাদের জন্য যাদের গর্ভপাতের পরে পুনরুদ্ধার করতে হবে। সময়কাল কম কারণ এটি শুধুমাত্র প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হয়, তবে সম্ভবত এক মাস বা তার বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে যদি একজন TCM অনুশীলনকারী এটি নির্ধারণ করেন।
গর্ভপাতের পর আপনার কতক্ষণ বন্দী থাকা উচিত?
গর্ভপাতের পর, পুনরুদ্ধারের তিনটি পর্যায়ে মনোযোগ দিয়ে সুস্থ হয়ে উঠতে 14 দিন কাটান। আপনার শরীরের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে সম্পূর্ণভাবে সাহায্য করতে পুষ্টিকর খাবার এবং খাবার সবচেয়ে কার্যকর হবে।
গর্ভপাতের পরে কি বন্দি থাকা দরকার?
যদিও প্রসবের পরে বন্দীকরণের মতো বিস্তৃত নয়, গর্ভপাতের পরে বন্দীকরণও কিছু নিয়ম অনুসরণ করে।এখানে এর জন্য কোন কঠিন এবং দ্রুত নিয়ম নেই এবং বেশিরভাগ লোকেরা এই ক্ষেত্রে একজন বন্দী মহিলাকে নিয়োগ করবে না। কিন্তু যারা গর্ভপাতের পর ভালোভাবে পুনরুদ্ধার করতে চান তাদের জন্য এগুলো সাধারণ অভ্যাস।
গর্ভপাতের পর আপনি কতক্ষণ অপেক্ষা করেছিলেন?
গর্ভপাতের পরে কখন আবার চেষ্টা করবেন
যুক্তরাষ্ট্রে, সবচেয়ে সাধারণ সুপারিশ ছিল তিন মাস অপেক্ষা করা জরায়ু নিরাময় এবং চক্র পেতে স্বাভাবিক হউ. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা আবার ছয় মাসের সুপারিশ করেছে, শরীরকে সুস্থ হতে দিতে।
গর্ভপাতের পর আপনি কতটা উর্বর?
ডিম্বস্ফোটনের 3-5 দিন আগে থেকে ডিম্বস্ফোটনের প্রায় 1-2 দিন পর পর্যন্ত মহিলারা সবচেয়ে উর্বর। আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) অনুসারে, মহিলারা গর্ভপাতের 2 সপ্তাহ পরেই ডিম্বস্ফোটন করতে পারে, যদি এটি গর্ভাবস্থার প্রথম 13 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে।
