মৌরিদ বীজ একটি শক্তিশালী উদ্ভিদ যা অনেক পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার বিস্তৃত সারির গর্ব করে। এতে এন্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি পেটের আলসারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এবং বিষণ্নতা এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে পারে।
মৌরি আপনার জন্য খারাপ কেন?
মোরির ইস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব থাকতে পারে, তাই কিছু উদ্বেগ রয়েছে যে মৌরির সম্পূরক ব্যবহার হরমোন-সংবেদনশীল অবস্থার লোকেদের জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক হতে পারে, যেমন হরমোন-নির্ভর। ক্যান্সার (স্তন ক্যান্সার, জরায়ু ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার), এন্ডোমেট্রিওসিস এবং জরায়ু ফাইব্রয়েড।
মৌরি কি আপনার পেটের জন্য ভালো?
মৌরিশ এছাড়াও হজমের উন্নতি করতে সাহায্য করে, ক্র্যাম্প উপশম করে এবং বমি বমি ভাব কমায়। খাওয়ার পরে স্টার অ্যানিস চা খেলে তা হজমের ব্যাধি যেমন ফোলাভাব, গ্যাস, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করতে সাহায্য করে।
মৌরি কি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে?
স্টার মৌরির অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং শুকনো কাশির চিকিৎসায় কার্যকর। এই কারণে, কিছু কাশি মিশ্রণে স্টার অ্যানিসের নির্যাস থাকে। স্টার মৌরি ভালো ঘুম নিশ্চিত করার জন্য এর নিরাময়কারী বৈশিষ্ট্য হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
মোরি কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
হ্যাঁ, এটা ঠিক! এটিতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে যা এটিকে ওজন কমানোর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মশলা করে তোলে। মৌরি বীজ ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স, যা সবই চর্বি পোড়াতে এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি আয়ুর্বেদিকও প্রিয়, এবং এটি বিভিন্ন ধরনের বানানগুলিতে ব্যবহৃত হয়৷
