সুচিপত্র:
- গর্ভাবস্থায় আপনি কি একটি বিয়ার খেতে পারেন?
- এক গ্লাস বিয়ার কি গর্ভাবস্থায় প্রভাব ফেলতে পারে?
- গর্ভাবস্থায় আপনি কি অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতে পারেন?
- গর্ভাবস্থায় কতটা অ্যালকোহল ঠিক আছে?
ভিডিও: গর্ভাবস্থায় আমি কি একটি ছোট বিয়ার খেতে পারি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
যদিও গর্ভাবস্থায় কোনো অ্যালকোহল পান না করা সবচেয়ে নিরাপদ পছন্দ, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল মায়ের স্বাস্থ্য এবং তাদের শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য আগের তুলনায় কম ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে বিশ্বাস করেছে।
গর্ভাবস্থায় আপনি কি একটি বিয়ার খেতে পারেন?
মায়েদের জন্য মাঝে মাঝে ওয়াইন বা বিয়ারের গ্লাস কি ঠিক আছে? BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology-তে প্রকাশিত একটি নতুন সমীক্ষা অনুসারে, কোনো পরিমাপযোগ্য ঝুঁকি আছে বলে মনে হয় না।
এক গ্লাস বিয়ার কি গর্ভাবস্থায় প্রভাব ফেলতে পারে?
একজন মহিলা যিনি গর্ভবতী অবস্থায় অ্যালকোহল পান করেন তার বিকাশমান শিশুর ক্ষতি করতে পারে (ভ্রূণ)। অ্যালকোহল মায়ের রক্ত থেকে শিশুর রক্তে যেতে পারে। এটি ক্ষতি করতে পারে এবং শিশুর কোষের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কোষগুলির ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।
গর্ভাবস্থায় আপনি কি অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতে পারেন?
গর্ভাবস্থায় যে কোনো সময় যে কোনো পরিমাণ অ্যালকোহল পান করা আপনার শিশুর বিকাশমান মস্তিষ্ক এবং অন্যান্য অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় যে কোনও সময়ে অ্যালকোহলের পরিমাণ নিরাপদ প্রমাণিত হয়নি। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল পান করার কোন নিরাপদ সময় নেই।
গর্ভাবস্থায় কতটা অ্যালকোহল ঠিক আছে?
বর্তমান নির্দেশিকাগুলি পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি গর্ভবতী অবস্থায় পান করতে যাচ্ছেন তবে আপনাকে তা প্রতি সপ্তাহে এক বা দুই ইউনিট অ্যালকোহলের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে হবে। এটি একটি মাঝারি (175 মিলি) গ্লাস ওয়াইনের সমান যার প্রায় দুটি ইউনিট রয়েছে (ওয়াইনের উপর নির্ভর করে।)
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় আমরা কি আম খেতে পারি?
নয় যে আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন শুধুমাত্র আম খাওয়া নিরাপদ, তবে এতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা আপনার জন্য উপকারী। এক ¾ কাপ আমের পরিবেশন হল ফোলেটের একটি ভাল উৎস, যা একটি মূল প্রাক-জন্মকালীন ভিটামিন। যে মহিলারা পর্যাপ্ত ফোলেট পান না তাদের স্পিনা বিফিডার মতো নিউরাল টিউব ত্রুটিযুক্ত বাচ্চা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আম কি গর্ভপাত ঘটাতে পারে?
গর্ভাবস্থায় আমি কি সিরিয়াল খেতে পারি?
গমের জীবাণুর সাথে পুরো-গমের রুটি, সিরিয়াল (কম চিনিযুক্তগুলি বেছে নিন), ওটমিল, গ্রানোলা এবং পোরিজ ব্যবহার করে দেখুন। আয়রন। একজন গর্ভবতী মা হিসাবে, আপনার শিশুকে অক্সিজেন সরবরাহ করার জন্য অগর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় আপনার প্রায় দ্বিগুণ পরিমাণ আয়রন (প্রতিদিন 27 মিলিগ্রাম) প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় কোন সিরিয়াল ভালো?
গর্ভাবস্থায় আমরা কি পিৎজা খেতে পারি?
পিজ্জা গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিরাপদ, যতক্ষণ না সেগুলি ভালভাবে রান্না করা হয় এবং গরম হয়। মোজারেলা সম্পূর্ণ নিরাপদ কিন্তু পিজ্জার উপরে সর্তক থাকুন নরম, ছাঁচে পাকা পনির যেমন ব্রি এবং ক্যামেম্বার্ট এবং নরম নীল-শিরাযুক্ত পনির, যেমন ডেনিশ ব্লু। পিৎজা গর্ভাবস্থার জন্য ভালো নয় কেন?
আমরা কি গর্ভাবস্থায় মাতর খেতে পারি?
মটর হল ক্ষুদ্র বীজ যা সবুজ বীজের শুঁটিতে লুকিয়ে থাকে। এগুলি প্রকৃতপক্ষে সুপারফুড যা সব বয়সের লোকেরা খেতে পারে এবং বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভাল৷ গর্ভবতী মহিলার জন্য কোন খাবার এড়ানো উচিত? গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়ানো উচিত কিছু ধরনের পনির। ছাঁচে পাকা নরম পনির, যেমন ব্রি, ক্যামেমবার্ট এবং শেভর (এক ধরনের ছাগলের পনির) এবং একই রকম রিন্ড সহ অন্যান্য খাবেন না। … Pâté … কাঁচা বা আংশিক সিদ্ধ ডিম। … কাঁচা বা কম সিদ্ধ মাংস। … লিভার পণ্য। … ভিটামিন এ যুক্ত
গর্ভাবস্থায় আমি কি প্যানেলা পনির খেতে পারি?
এই ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভবতী মহিলাদের জানানো আবশ্যক যে তাদের অপাস্তুরিত দুধ থেকে তৈরি নরম মেক্সিকান-শৈলীর পনির খাওয়া উচিত নয়। এই পনিরের মধ্যে রয়েছে Queso Fresco, Panela, Asadero, এবং Queso Blanco। কুটির পনির কি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ? অপাস্তুরিত খাবার এড়িয়ে চলুন অনেক কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য - যেমন স্কিম মিল্ক, মোজারেলা পনির এবং কুটির পনির - আপনার খাদ্যের একটি স্বাস্থ্যকর অংশ হতে পারে। আনপাস্তুরাইজড দুধ আছে এমন যেকোন কিছু, তবে, না-না। এই পণ্যগুলি খাদ্যজনিত অসুস্থত