iPhone বা iPad নাইট শিফট সেটিংসে ট্যাপ করুন, যা আপনার ডিভাইসের স্ক্রীনের তাপমাত্রাকে একটি উষ্ণ রঙে পরিবর্তন করে, নীল আলোকে ফিল্টার করে নাইট শিফট স্ক্রীন কয়েকটি বিকল্প অফার করে এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে কখন পর্দার রং পরিবর্তন হয় এবং কোন রং ব্যবহার করা উচিত।
অ্যাপল নাইট শিফট কি নীল আলো দূর করে?
এটি আপনার ফোন/ট্যাবলেটের ডিসপ্লে দ্বারা নির্গত নীল আলোকে কমিয়ে দেয়, যা আদর্শভাবে, গভীর রাতে ডিভাইসটি ব্যবহার করার সময় আপনার চোখের উপর চাপ কমায়৷ এবং মূলত প্রতিটি অ্যান্ড্রয়েড ফোন নির্মাতা শীঘ্রই অনুরূপ বৈশিষ্ট্যের সাথে স্যুট অনুসরণ করে৷
অ্যাপল কি ব্লুলাইট কার্ড গ্রহণ করে?
অ্যাপল কি এনএইচএস ডিসকাউন্ট অফার করে? Apple অফার করে একটি NHS ডিসকাউন্ট, কিন্তু আপনি হয়ত তা সরাসরি লক্ষ্য করবেন না।… প্লাস, ব্লু লাইট কার্ড স্কিম, যেটিতে যোগদানের জন্য খরচ হয় £4.99, এছাড়াও আপনি শুধুমাত্র Apple নয়, EE, Lenovo, Samsung, Starbucks, Cineworld এবং আরও অনেকের কাছ থেকে ডিসকাউন্ট অ্যাক্সেস করতে পারবেন।
অ্যাপল নাইট শিফট কি আসলে কাজ করে?
Sleep He alth-এ প্রকাশিত Brigham Young University (BYU) থেকে একটি নতুন সমীক্ষা, ফোন নির্মাতাদের দ্বারা তৈরি করা ভিত্তিকে চ্যালেঞ্জ করে এবং দেখা গেছে যে নাইট শিফট কার্যকারিতা আসলে ঘুমের উন্নতি করে না … "নাইট শিফট নাইট শিফট ছাড়া আপনার ফোন ব্যবহার করা বা এমনকি কোনো ফোন ব্যবহার না করার চেয়ে বেশি ভালো নয়। "
আইফোনে নাইট শিফট কি ঘুমাতে সাহায্য করে?
আসলে, এটি আসলে কাজ নাও করতে পারে। স্লিপ হেলথ-এ প্রকাশিত ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির একটি নতুন গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে, এটি একজন ব্যক্তির আপনার ঘুমের গুণমানের সাথে সম্পর্কিত, নাইট শিফটের প্রকৃত প্রভাব নেই।
