যখন মানুষ বজ্রঝড় এবং বজ্রপাতের সাথে যুক্ত একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হয়, তারা অ্যাস্ট্রাফোবিয়া হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে। এবং যদি একজন ব্যক্তি বজ্রপাত এবং বজ্রপাতের দ্বারা কাউকে আহত হতে দেখে থাকেন তবে এটি অ্যাস্ট্রাফোবিয়ার বিকাশে অবদান রাখতে পারে৷
অ্যাস্ট্রাফোবিয়া কি একটি মানসিক ব্যাধি?
Astraphobia হল একটি চিকিত্সাযোগ্য উদ্বেগজনিত ব্যাধি। অন্যান্য অনেক ফোবিয়াসের মতো, এটি আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা একটি নির্দিষ্ট মানসিক রোগ নির্ণয় হিসাবে আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃত নয়৷
অ্যাস্ট্রাফোবিয়ার প্রতিকার কি?
অ্যাস্ট্রাফোবিয়ার সবচেয়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত এবং সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকরী চিকিৎসা হল বজ্রঝড়ের সংস্পর্শে আসা এবং অবশেষে একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা। কিছু অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) এবং দ্বান্দ্বিক আচরণগত থেরাপি (DBT)।
অ্যাস্ট্রাফোবিয়া আপনাকে কেমন অনুভব করে?
অ্যাস্ট্রাফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা আবহাওয়া নিয়ে আতঙ্কিত। তারা খারাপ আবহাওয়ার লক্ষণগুলির জন্য উদ্বিগ্নভাবে দেখতে পারে, ঝড়ের সময় তারা নিরাপদ বোধ করে এমন বাড়ির জায়গাগুলিতে লুকিয়ে থাকতে পারে, বা ঝড় চলে না যাওয়া পর্যন্ত তাদের হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে গুরুতর চাপ অনুভব করতে পারে।
মেগালোফোবিয়া কি?
মেগালোফোবিয়া হল এক ধরনের উদ্বেগজনিত ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি বড় বস্তুর প্রতি তীব্র ভয় অনুভব করেন মেগালোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন বড় বস্তুর কথা চিন্তা করেন বা তার আশেপাশে থাকেন তখন তীব্র ভয় ও উদ্বেগ অনুভব করেন যেমন বড় ভবন, মূর্তি, প্রাণী এবং যানবাহন।
