ক্যানডিডা অ্যালবিক্যানগুলি বেশিরভাগই প্রায়শই একটি ছত্রাকের ত্বকের সংক্রমণের কারণ, যদিও অন্যান্য ক্যান্ডিডা স্ট্রেনও এটি ঘটাতে পারে। উষ্ণ, আর্দ্র বা ঘর্মাক্ত অঞ্চলগুলি খামিরের উন্নতির জন্য ভাল পরিবেশ প্রদান করে৷
আপনি কিভাবে ক্যানডিডা অ্যালবিকান প্রতিরোধ করবেন?
ইস্ট ইনফেকশন প্রতিরোধের 7 উপায়
- নিম্ন চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া। খামির শর্করা এবং স্টার্চ খাওয়ায়। …
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা। …
- ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা। …
- শ্বাস নেওয়ার মতো পোশাক পরা। …
- ভাল স্বাস্থ্যবিধি থাকা। …
- দৃঢ় যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখা। …
- প্রোবায়োটিক গ্রহণ।
ক্যানডিডা অ্যালবিক্যানের অতিরিক্ত বৃদ্ধির কারণ কী?
A প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং চিনির পরিমাণ বেশি আপনি যদি উচ্চ চিনিযুক্ত, উচ্চ-কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খান তবে আপনার ক্যান্ডিডা অতিরিক্ত বৃদ্ধি হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি হতে পারে. "ক্যান্ডিডা এবং ইস্ট চিনিকে খাইয়ে দেয়, তাই যেসব খাবারে চিনি এবং স্টার্চ বেশি থাকে সেগুলি খামিরকে আরও খাওয়াবে," জনস্টন বলেছেন৷
আমি কীভাবে ক্যান্ডিডা অ্যালবিকান থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি?
ক্যান্ডিডা ওভারগ্রোথ চিকিত্সার বিকল্প
- আপনার চিনি খাওয়া বাদ দিন। যেহেতু চিনি ক্যান্ডিডার জ্বালানীর প্রাথমিক উৎস, তাই শুরু করার সর্বোত্তম জায়গা হল যে কোনও সুস্পষ্ট (এবং স্পষ্ট নয়) চিনি খাওয়া বন্ধ করা। …
- কার্বোহাইড্রেট কমিয়ে দিন। …
- উচ্চ-ল্যাকটোজ দুগ্ধজাত পণ্য থেকে দূরে থাকুন। …
- গ্লুটেন-মুক্ত পণ্যের জন্য যান। …
- অ্যালকোহল গ্রহণ কমান।
কীভাবে ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানগুলি প্রেরণ করা যায়?
চুম্বনের মাধ্যমে আপনি ক্যান্ডিডা ছত্রাক একজন সঙ্গীর কাছে প্রেরণ করতে পারেনকিন্তু এর মানে এই নয় যে তারা ফলস্বরূপ থ্রাশ বিকাশ করবে। অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বা দমনকারী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মতো ঝুঁকির কারণগুলি আপনার শরীরের ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস উদ্ভিদের প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে ফেলে দিলে থ্রাশ হয়৷
