সুচিপত্র:
- হাফথর ডেডলিফ্ট রেকর্ড কি অফিসিয়াল?
- হাফথর বজর্নসন কি ৫০১ কেজি ডেডলিফ্ট অফিসিয়াল?
- ডেডলিফ্টের বিশ্ব রেকর্ড কি?
- ডেডলিফ্টের রেকর্ড কার?
ভিডিও: হাফথর ডেডলিফ্ট কি গণনা করে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
সবচেয়ে ভারী ডেডলিফ্ট হল ৫০১ কেজি (1, 104.5 পাউন্ড), এবং 2 মে আইসল্যান্ডের কোপাভোগুর, থোর'স পাওয়ার জিমে হাফের জুলিয়াস বজর্নসন (আইসল্যান্ড) অর্জন করেছিলেন 2020। … Hafþór ওরফে 'থর' এডি হলের 2016 500 কেজি ডেডলিফ্টকে 1 কেজিতে পরাজিত করেছে, তবে শক্তিশালীদের প্রতিযোগিতায় এডির লিফট এখনও পর্যন্ত সবচেয়ে ভারী।
হাফথর ডেডলিফ্ট রেকর্ড কি অফিসিয়াল?
Game of Thrones অভিনেতা Hafthor Bjornsson 501kg (1, 104lb) তুলে বিশ্ব ডেডলিফটিং রেকর্ড গড়েছেন। Bjornsson, যিনি HBO সিরিজে সের গ্রেগর "দ্য মাউন্টেন" ক্লেগেনের চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন, তিনি তার জন্মস্থান আইসল্যান্ডের জিমে রেকর্ডটি ভেঙেছেন৷
হাফথর বজর্নসন কি ৫০১ কেজি ডেডলিফ্ট অফিসিয়াল?
৫ মে 2020, Hafthor Björnsson ডেডলিফ্ট 501kg (1, 105lbs)।… লিফটটি শক্তিশালী খেলার ইতিহাসের বইয়ে বজর্নসন নিজেকে সিমেন্ট দেখেছে, শক্তিশালী রেফারি ম্যাগনাস ভের ম্যাগনসনের অনুমোদনে আইসল্যান্ডের রেকজাভিকে তার হোম জিমে আগের রেকর্ডটি পরাজিত করেছে।
ডেডলিফ্টের বিশ্ব রেকর্ড কি?
আইসল্যান্ডের অভিনেতা এবং শক্তিশালী ব্যক্তি হাফথর বজর্নসন শনিবার ডেডলিফ্টের জন্য বিশ্ব রেকর্ড গড়েছেন যখন তিনি থরসে 1, 104 পাউন্ড (501 কেজি), অর্ধ মেট্রিক টনেরও বেশি উত্তোলন করেছিলেন আইসল্যান্ডে পাওয়ার জিম।
ডেডলিফ্টের রেকর্ড কার?
Hafthor Bjornsson 1, 104-পাউন্ড ডেডলিফ্ট দিয়ে বিশ্ব রেকর্ড ভেঙেছেন৷
প্রস্তাবিত:
ডেডলিফ্ট কি সামগ্রিক শক্তি বাড়ায়?
মূল শক্তি এবং ভঙ্গি বাড়ায় ডেডলিফটিং মূল শক্তি, মূল স্থিতিশীলতা এবং আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে পারে। ডেডলিফটিং পায়ে, পিঠের নিচের অংশে এবং কোরের বেশিরভাগ পেশীকে প্রশিক্ষণ দেয়। এই সমস্ত অঙ্গভঙ্গির জন্য দায়ী পেশী, যা আপনার কাঁধ, মেরুদণ্ড এবং নিতম্বকে সারিবদ্ধ রাখতে সাহায্য করবে। ডেডলিফ্ট কি আপনাকে শক্তিশালী করে?
পাদটীকা কি শব্দ গণনা হিসাবে গণনা করে?
শব্দ সংখ্যা পাঠ্যের গ্রন্থপঞ্জি বা উদ্ধৃতি/উদ্ধৃতি (হার্ভার্ড স্টাইল রেফারেন্সিং) বা পাদটীকা বা শেষ নোটে (শিকাগো স্টাইল রেফারেন্সিং) অন্তর্ভুক্ত করে না। রেফারেন্স বা উদ্ধৃতি ব্যতীত পাদটীকা বা এন্ডনোটে অন্তর্ভুক্ত অন্য কোনো তথ্য শব্দ সংখ্যায় অন্তর্ভুক্ত করা হবে। Microsoft শব্দ গণনায় পাদটীকা অন্তর্ভুক্ত?
মিশ্র গ্রিপ ডেডলিফ্ট কেন?
মিশ্র গ্রিপ ডেডলিফ্টের সুবিধা হল যে ভারী লোডের সময় এটি আপনাকে আরও তুলতে দেয় এর কারণ বিপরীতমুখী হাতের মধ্যে ওজন চেপে ধরলে আপনার গ্রিপকে শক্তি দেয় একটি সাহায্য. ডেডলিফটিং করার সময় গ্রিপ প্রায়ই সবচেয়ে দুর্বল লিঙ্ক হয় এবং মিশ্র গ্রিপ তার চারপাশে একটি ঝরঝরে উপায় - ভারী লোডের সময়। ডেডলিফ্টের জন্য মিশ্র গ্রিপ কি ভালো?
রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট কি ভালো?
রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট হল নিম্ন পিঠে ব্যথা আছে এমন লোকদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প রোমানিয়ান ডেডলিফ্ট এমন লোকদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প যারা নিতম্বের গতিশীলতা বাড়াতে এবং গ্লুটসকে লক্ষ্যবস্তু করতে চান, যা উপকারী যে ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য আপনাকে নিচু হতে হবে, সেইসাথে নড়াচড়া যেমন স্কোয়াটিং। রোমানিয়ান ডেডলিফ্টের সুবিধা কী?
কিং চার্লস অশ্বারোহী কুকুর কি সেড করে?
মাঝারি দৈর্ঘ্যের সিল্কি কোটটি এত ভারী নয় যে এটির জন্য কয়েক ঘন্টা ব্রাশ করতে হবে এবং এটি সহজেই ময়লা ফেলে। অশ্বারোহী শেড, সব কুকুরের মতো, কিন্তু নিয়মিত ব্রাশ করলে মরা লোম উঠে যাবে যাতে সেগুলি আপনার মেঝে, আসবাবপত্র এবং পোশাকে ভেসে না যায়। কিং চার্লস অশ্বারোহীরা কতটা খারাপ করে?