সব লা ব্যান্ডেরিটা ময়দা টর্টিলা ভেগান। লা ব্যান্ডেরিটা কর্ন টর্টিলাও নিরামিষ কারণ তারা তাদের মধ্যে কোনো লার্ড বা কোলেস্টেরল ব্যবহার করে না। মনো এবং ডিগ্লিসারাইড তাদের ময়দার টর্টিলাতে ব্যবহৃত হয় এবং তাদের উৎস উদ্ভিজ্জ ভিত্তিক।
কোন ব্র্যান্ডের টর্টিলা ভেগান?
ভেগান টর্টিলাস ব্র্যান্ড
- পুরানো এল পাসো টর্টিলাস।
- Amaizin অর্গানিক টর্টিলাস।
- Tesco নিজস্ব ব্র্যান্ড টর্টিলাস।
- হোল ফুডস 365 ব্র্যান্ড টর্টিলাস।
- রুডির গ্লুটেন-মুক্ত টর্টিলাস।
- জীবনের জন্য খাদ্য অঙ্কুরিত কর্ন টর্টিলাস।
- মিশন টর্টিলাস (এনজাইম ব্যবহার করে)
- টাকো বেল টর্টিলাস।
গুয়েরো টর্টিলাদের কি দুগ্ধজাত খাবার আছে?
গুয়েরেরো টর্টিলাগুলি ভেগান-বান্ধব কারণ তারা কোনও প্রাণীর উত্স থেকে আসা কোলেস্টেরল, চর্বি, লার্ড বা অন্যান্য উপাদান ব্যবহার করে না।
ভেগানরা কী মোড়ক খেতে পারে?
মোড়কগুলি সাধারণত ভেগান হয় যতক্ষণ না আপনি মাংস বা অন্যান্য প্রাণীর উপাদান দিয়ে পূর্ণ করেন না, বিশেষ করে কারণ মোড়ক (বা ভরাট ঢেকে রাখা রুটি) উদ্ভিদ-ভিত্তিক উপাদান যেমন দিয়ে তৈরি করা হয় ময়দা এবং জল। যাইহোক, কিছু ব্র্যান্ড লার্ড দিয়ে রুটি তৈরি করে, যা মূলত শূকরের চর্বি।
আপনি কি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে আটার টর্টিলা খেতে পারেন?
ময়দার টর্টিলাগুলি ভেগানদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রধান উপাদান হতে পারে আপনি টর্টিলা থেকে অতিরিক্ত ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট পান, সেইসাথে এগুলি আমাদের উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যে একটি সুস্বাদু পাত্র। সম্ভাব্য "লাল পতাকা" উপাদান সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আমরা নির্দিষ্ট রেসিপি বা প্রক্রিয়াজাত খাদ্য সংস্থাগুলিতে দেখেছি।
