Dulse হল একটি seaweed- ভোজ্য নোনা জলের উদ্ভিদ এবং শৈবালের একটি বৃহৎ শ্রেণী যার মধ্যে নরি এবং কেল্পের মতো প্রজাতিও রয়েছে। সমস্ত ভোজ্য সামুদ্রিক শৈবালের মতো, ডালস প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং প্রোটিন সরবরাহ করে এবং এটি ভিটামিন, ট্রেস মিনারেল, স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ৷
আপনি কীভাবে ডালস ফ্লেক্স ব্যবহার করেন?
এখানে ডালসে অন্তর্ভুক্ত করার কিছু দুর্দান্ত উপায় রয়েছে:
ঘরে তৈরি সালাদ ড্রেসিংয়ে ফ্লেকড ডালস মেশান।
পপকর্নের উপর ছিটিয়ে শুকনো ফ্লেক্স ব্যবহার করুন।
আপনার পছন্দের আচারযুক্ত সবজিতে পুরো পাতার ডালসের স্ট্রিপ যোগ করুন।
আপনার সকালের ডিমের উপর ফ্লেক্স ছিটিয়ে দিন।
একটি পুনরুদ্ধারকারী এবং সুস্বাদু "চা" এর জন্য জলে খাড়া গোটা পাতা ডুলস৷
ডালস ফ্লেক্স কি আপনার জন্য ভালো?
স্বাস্থ্যকর স্নায়ুতন্ত্র: ডালসে রয়েছে ওমেগা-৩ পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFA), যা শুধুমাত্র হৃদরোগের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি. গবেষণায় উচ্চ মাত্রার ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে উন্নত মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা যুক্ত করা হয়েছে।
ডালস ফ্লেক্সের পরিবর্তে আমি কী ব্যবহার করতে পারি?
নীচে আমরা আরও কিছু সামুদ্রিক সবজির বিকল্প দিচ্ছি যেগুলো আপনি ডালস ফ্লেক্সের জন্য ভালো বিকল্প বলে মনে করতে পারেন।
জাতীয় এবং আন্তর্জাতিকভাবে প্রধান এবং স্বাধীন মুদি বিক্রেতাদের কাছে পণ্যগুলি বিক্রয়ের জন্য উপলব্ধ। পণ্যের বিবরণ: লোয়ান রাইস ফ্লেক্স, 500 গ্রাম, প্লাস্টিক প্যাকেজ, সেরা আগে: 17/01/2020, 4/02/2020, 5/02/2020, 4/03/2020, 5/03/2020, 11/04/2020, 12/04/2020, 29/4/2020, 13/05/2020, 3/06/2020। লোয়ান রাইস ফ্লেক্সের কি হয়েছে?
ফ্লেক্স সীল ছাদ, নর্দমা, স্কাইলাইট, জানালা, ফ্ল্যাশিং, ডাউনস্পাউট, ফাউন্ডেশন, ছাউনি, চিমনি, ভেন্ট পাইপ, আরভি, ক্যাম্পার, ট্রেলারে কাজ করবে। এটি কাঠ, তামা এবং অন্যান্য ধাতু, কংক্রিট, রাজমিস্ত্রি, কাচ, ফ্যাব্রিক, প্লাস্টিক এবং আরও অনেক কিছুতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। লিক হওয়া তামার পাইপ সিল করার জন্য আমি কী ব্যবহার করতে পারি?
শস্য খাদ্যের একটি স্বাস্থ্যকর অংশ ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি সম্পূর্ণ শস্য থেকে তৈরি করা হয় এবং এতে চর্বি ও চিনি কম থাকে। যদিও ফ্রস্টেড ফ্লেক্সে অন্যান্য খাদ্যশস্যের তুলনায় চিনির পরিমাণ বেশি থাকে এবং প্রায়শই এটি একটি ডায়েট ফুড হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে তারা একটি স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর পরিকল্পনার অংশ হতে পারে। ফ্রস্টেড ফ্লেক্স সিরিয়াল কি অস্বাস্থ্যকর?
ফ্লেক্স সিল স্প্রে-এর একটি নতুন কোট যোগ করার আগে সর্বদা প্রতিটি কোটকে সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে দিতে ভুলবেন না। একবার আপনি আপনার সমস্যার জায়গাটি স্প্রে করার পরে, সমাধানটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। যদি এটি চটচটে বা নরম হয়, ফ্লেক্স সিল স্প্রে শুকিয়ে যায় না সম্পূর্ণ শুকনো না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা সর্বোত্তম আনুগত্য নিশ্চিত করে৷ ফ্লেক্স সিল কি স্টিকি?
