কোলা কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

সোডা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয় কারণ এতে প্রচুর চিনি থাকে। অত্যধিক সোডা খাওয়ার ফলে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার অবস্থা হতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, আমেরিকার বেশিরভাগ মানুষ অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা গ্রহণ করে, যা স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

প্রতিদিন সোডা পান করলে কি হবে?

দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য রোগ - ইউএস ফ্রেমিংহাম হার্ট স্টাডি অনুসারে, এক ক্যান সোডা পান করা শুধুমাত্র স্থূলতা এর সাথেই যুক্ত নয়, বিপাকীয় সিনড্রোমের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়, প্রতিবন্ধী চিনির মাত্রা, বর্ধিত কোমরের আকার, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা, যা হার্টের ঝুঁকি বাড়াতে পারে …

কোক আপনার জন্য খারাপ কেন?

তারা দেখেছেন যে এই পানীয়গুলি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে এমন কিছু যৌগ এবং রাসায়নিকের মাত্রা বাড়িয়েছে, যা স্ট্রোক এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। তারা আরও দেখেছে যে নিয়মিত চিনিযুক্ত পানীয় খাওয়া একজন ব্যক্তির ঘুমের চক্রের গুণমান এবং সময়কালকে প্রভাবিত করতে পারে।

কোন স্বাস্থ্যকর কোলা আছে?

Coca-Cola Plus কে আপনি কিনতে পারেন এমন "স্বাস্থ্যকর সোডা" হিসাবে চিহ্নিত করা হচ্ছে, এতে যা নেই, সেইসাথে যা আছে তার জন্য ধন্যবাদ৷ সোডাটি ক্যালোরি- এবং চিনি-মুক্ত, ঠিক এটির কোক জিরো এবং ডায়েট কোক ভাইবোনের মতো, তবে এটিতে ফাইবারের একটি ডোজও যোগ করা হয়েছে। তাই এর নামে "প্লাস"।

আপনি প্রতিদিন কোক পান করলে কি হয়?

একটি বৃহত্তম, ল্যান্ডমার্ক ইউএস ফ্রেমিংহাম হার্ট স্টাডি অনুসারে, প্রতিদিন মাত্র এক ক্যান সোডা পান করা স্থূলতা, কোমরের আকার বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, দরিদ্র স্মৃতিশক্তি, ছোট মস্তিষ্কের ভলিউম এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।