কফি কি আপনার লিভারের জন্য খারাপ?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

অত্যধিক পরিমাণে ক্যাফেইন গ্রহণ করা লিভারের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি অ্যালকোহলের সাথে একত্রে নেওয়া হয়। যখন ক্যাফেইন যেকোন রূপে শরীরে প্রবেশ করে, তখন লিভার কিছু নির্দিষ্ট এনজাইম ছেড়ে দেয় যাতে রাসায়নিককে বিপাক করা যায় রক্তপ্রবাহে যাওয়ার আগে।

কফি কি আপনার লিভার এবং কিডনির জন্য ভালো?

কফি ফাইব্রোসিস (যকৃতের মধ্যে দাগ তৈরি হওয়া টিস্যু) এবং সিরোসিস সহ অন্যান্য লিভারের অবস্থার ঝুঁকিও কম করে। কফি পান কিছু রোগীর লিভার রোগের অগ্রগতি ধীর করতে পারে। উপকারী প্রভাব পাওয়া গেছে যদিও কফি প্রস্তুত করা হয় - ফিল্টার করা, তাত্ক্ষণিক এবং এসপ্রেসো।

আপনার লিভারের জন্য সেরা পানীয় কোনটি?

লিভারের জন্য ভালো কিছু খাবার এবং পানীয়ের মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷

1. কফি। একটি 2014 পর্যালোচনা পরামর্শ দেয় যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 50% এরও বেশি মানুষ প্রতিদিন কফি খায়। …
2. ওটমিল। ওটমিল খাওয়া খাদ্যে ফাইবার যোগ করার একটি সহজ উপায়। …
3. সবুজ চা। …
4. রসুন। …
5. বেরি। …
6. আঙ্গুর। …
7. আঙ্গুর ফল। …
8. কাঁটাযুক্ত নাশপাতি।

কফি কীভাবে লিভারকে প্রভাবিত করে?

যখন আপনার শরীর ক্যাফিন হজম করে, তখন এটি প্যারাক্সানথাইন নামক একটি রাসায়নিক তৈরি করে যা ফাইব্রোসিসের সাথে জড়িত দাগের টিস্যুর বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়। এটি লিভার ক্যান্সার, অ্যালকোহল-সম্পর্কিত সিরোসিস, নন-অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ এবং হেপাটাইটিস সি-এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

কী ধরনের কফি লিভারের জন্য ভালো?

যেহেতু ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়ই ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো সমস্যা থাকে, তাই আপনার কফিতে অতিরিক্ত চর্বি এবং চিনি না যোগ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। " ব্ল্যাক কফি সবচেয়ে ভালো," ডঃ ওয়াকিম-ফ্লেমিং বলেছেন৷