ক্যাফেস্টল এবং কাহওয়েল সেবনের প্রভাব হল পরোক্ষ, আপনার শরীরের সিস্টেমে এমনভাবে চাপ দেয় যাতে আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এগুলোর উচ্চ মাত্রা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
ক্যাফেটিয়ার কফি কি আপনার জন্য খারাপ?
ক্যাফেস্টল এবং কাহওয়েল সেবনের প্রভাব হল পরোক্ষ, আপনার শরীরের সিস্টেমে এমনভাবে চাপ দেয় যাতে আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এগুলোর উচ্চ মাত্রা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
প্রতিদিন ফ্রেঞ্চ প্রেস কফি পান করা কি খারাপ?
চাপতে বা না চাপতে
এবং আপনার চাপা কফির অভ্যাসটি নিয়ন্ত্রণে রাখুন: প্রতিদিন চার কাপের বেশি নয়। এছাড়াও আপনার ফিল্টার করা কফি খাওয়ার পরিমাণ প্রতিদিন পাঁচ কাপের বেশি না হওয়া উচিত।
কফি তৈরির সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় কী?
ইউরোপীয় জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজি দ্বারা 22 এপ্রিল, 2020-এ অনলাইনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফিল্টারিং কফি (উদাহরণস্বরূপ, একটি কাগজের ফিল্টার সহ) - শুধু ফুটন্ত কফি নয় মটরশুটি এবং জল পান - স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য৷
ফরাসি প্রেস কফি কি আপনার জন্য ভালো?
ফরাসি প্রেস থেকে তৈরি কফি বিশেষভাবে শক্তিশালী কফিতে মিথাইলপাইরিডিনিয়াম রয়েছে, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিক্যান্সার যৌগ যা নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমাতে দেখানো হয়েছে। ফ্রেঞ্চ প্রেস কফি এই যৌগটিতে সমৃদ্ধ এবং আপনার মুখের, ফ্যারিঞ্জিয়াল এবং ইসোফেজিয়াল ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
