সাদা ভাত কি ফ্যাটি লিভারের জন্য ভালো?

ভাত পরিষ্কার করা কি ভালো?

যদিও স্টার্চের ধুলো আপনার স্যুপকে ঘন করতে সাহায্য করতে পারে, তবুও ভাত রান্না করার আগে ধুয়ে ফেলতে হবে যাতে কোনো ময়লা, রাসায়নিক পদার্থ এবং উপস্থিত থাকতে পারে এমন বাগগুলি দূর করতে। … ধানের দুর্গ তৈরি করা হয় দানাগুলো ঝেড়ে ফেলে পালিশ করার পর এবং পানিতে চাল ধোয়ার ফলে এই পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। ভাত ধুলে কি স্বাস্থ্যকর?

কোন হোমিওপ্যাথিক ওষুধ লিভারের জন্য ভালো?

Berberis Vulgaris- মিলিত কিডনি এবং লিভার নিষ্কাশন এবং ডিটক্সিফিকেশন অর্জনের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। চেলিডোনিয়াম- পিত্তথলি এবং যকৃতের নিষ্কাশন বা লিভারের প্রদাহের জন্য, বিশেষ করে সমৃদ্ধ খাবার, অ্যালকোহল এবং ড্রাগ/কৃত্রিম ওষুধের অপব্যবহারের ফলে। লিভারের জন্য হোমিওপ্যাথিক ওষুধ কী?

ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য কোন ভাত ভালো?

আপনার খাবারের সামগ্রিক GI কমাতে সাহায্য করার জন্য, কম GI খাবার, প্রোটিন উত্স এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির পাশাপাশি বাদামী চাল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ব্রাউন রাইসের একটি মাঝারি জিআই স্কোর রয়েছে, যা এটিকে সাদা চালের চেয়ে বেশি উপযুক্ত করে তোলে - যার উচ্চ স্কোর রয়েছে - ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কোন ধরনের ভাত সবচেয়ে ভালো?

আপনার লিভারের জন্য কোন তেল ভালো?

অলিভ অয়েল গবেষণায় বলা হয়েছে যে অলিভ অয়েল লিভারের এনজাইম কমাতে সাহায্য করে যা লিভারের রোগের দিকে পরিচালিত করে। অলিভ অয়েলের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এমনকি LDL (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা, সেইসাথে রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে পারে। অলিভ অয়েলে ক্যালোরি বেশি, তাই অংশ নিয়ন্ত্রণ অপরিহার্য। লিভারের জন্য কোন তেল ভালো?

আপনার লিভারের জন্য কি সাউরক্রাট ভালো?

আপনার দই, ক্রাউট এবং কেফিরে যে "ভাল" বাগগুলি আপনি উপভোগ করেন যা মসৃণ হজমের উন্নতি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তাও লিভারে চর্বি জমা কমাতে সাহায্য করতে পারে. লিভারের জন্য ভালো আইটেমগুলির তালিকায় গাঁজনযুক্ত খাবার যুক্ত করার সময়!