সুচিপত্র:
- স্যাকারিন কতটা বিপজ্জনক?
- ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ কৃত্রিম সুইটনার কি?
- কেন স্যাকারিন বাজার থেকে তুলে নেওয়া হয়েছিল?
- সুক্রলোজ বা স্যাকারিন কোনটি খারাপ?
ভিডিও: স্যাকারিন কি আপনার জন্য খারাপ?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
বর্তমানে, FDA, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO), এবং ইউরোপিয়ান ফুড সেফটি অথরিটি (EFSA) একমত যে স্যাকারিন কোনো ঝুঁকি তৈরি করে না এবং মানুষের সেবনের জন্য নিরাপদ। এফডিএ-এর মতে, স্যাকারিনের গ্রহণযোগ্য দৈনিক গ্রহণ হল প্রতি কেজি শরীরের ওজনের 15 মিলিগ্রাম।
স্যাকারিন কতটা বিপজ্জনক?
একটি প্রায়ই উপেক্ষা করা মিষ্টি 'এন কম বিপদ হল যে এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে স্যাকারিন একটি সালফোনামাইড যৌগ যা সালফা ওষুধ সহ্য করতে পারে না এমন লোকেদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, মাথাব্যথা, ত্বকের জ্বালা এবং ডায়রিয়া৷
ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ কৃত্রিম সুইটনার কি?
সবথেকে ভালো এবং নিরাপদ কৃত্রিম মিষ্টি হল এরিথ্রিটল, জাইলাইটল, স্টেভিয়া পাতার নির্যাস, নিওটাম এবং সন্ন্যাসী ফলের নির্যাস-কিছু সতর্কতা সহ: এরিথ্রিটল: বড় পরিমাণে (প্রায় ৪০টিরও বেশি বা 50 গ্রাম বা 10 বা 12 চা চামচ) এই চিনির অ্যালকোহল কখনও কখনও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে, তবে অল্প পরিমাণে ভাল।
কেন স্যাকারিন বাজার থেকে তুলে নেওয়া হয়েছিল?
স্যাকারিন 1981 সালে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল সম্ভাব্য কার্সিনোজেনসিসের ভয়ে । পরীক্ষামূলকভাবে, 5 মাস ধরে প্রতিদিন 5 গ্রাম স্যাকারিন খাওয়ার সাথে মানুষের উপর কোন ক্ষতিকারক প্রভাব পরিলক্ষিত হয়নি3.
সুক্রলোজ বা স্যাকারিন কোনটি খারাপ?
এই প্রতিবেদনের জন্য গবেষণা করা প্রাসঙ্গিক ক্লিনিকাল সাহিত্য অনুসারে, সুক্রালোজ এই চারটি কৃত্রিম সুইটনারের সবচেয়ে কম নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবের সাথে যুক্ত ছিল। স্যাকারিন (সুগার টুইন, সুইট'এন লো) প্রাচীনতম পরিচিত কৃত্রিম সুইটনার এবং মনে করা হয় টেবিল চিনির চেয়ে 300-500 গুণ বেশি মিষ্টি।
প্রস্তাবিত:
ড্রেডলক কি আপনার চুলের জন্য খারাপ?
ভারী লকগুলি আপনার মাথার ত্বকে শিকড় টানতে পারে, ধীরে ধীরে চুল পড়ার পাশাপাশি মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার লকগুলি ভারী হতে পারে কারণ সেগুলি খুব দীর্ঘ বা পণ্য তৈরির কারণে৷ আপনি যদি এই ওজনের কিছুটা কম না করেন তবে আপনার চুলের রেখা কমে যেতে পারে। ড্রেডলক কি অস্বাস্থ্যকর?
পাচক এনজাইম কি আপনার জন্য খারাপ?
পরিপাক এনজাইম পুষ্টি এবং সামগ্রিক ভালো স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। তারা আপনার শরীরকে আপনার খাওয়া খাবার থেকে পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করে। এগুলি ছাড়া, কিছু খাবার অস্বস্তিকর উপসর্গ, খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে৷ পরিপাক এনজাইম পরিপূরক ক্ষতিকারক হতে পারে?
শেভ করা আপনার জন্য খারাপ কেন?
শেভ করার ফলে চুলের ফলিকল স্ফীত হতে পারে, চুলকানি, ইনগ্রাউন চুল এবং রেজর পোড়া হতে পারে। ফলাফল শুধুমাত্র 1 থেকে 3 দিন শেষ। নিস্তেজ ব্লেডগুলি জ্বালা এবং কাটার কারণ হতে পারে। শেভ না করা কি স্বাস্থ্যকর? শেভ না করার কিছু সুবিধা রয়েছে যেমন বেটার সেক্স, ত্বকে সংক্রমণের সম্ভাবনা কমে যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা আরও নিয়ন্ত্রিত হয়। পরিশেষে, আপনাকে যে স্টাইলটি আরামদায়ক বোধ করে তার সাথে যেতে হবে৷ শেভ না করাই ভালো কেন?
দুই মিনিটের নুডলস কি আপনার জন্য খারাপ?
নিম্নরেখা পরিমিতভাবে, আপনার ডায়েটে ইনস্ট্যান্ট নুডলস সহ সম্ভবত কোনও নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব নিয়ে আসবে না তবে, এগুলিতে পুষ্টির পরিমাণ কম, তাই ব্যবহার করবেন না আপনার খাদ্যের একটি প্রধান হিসাবে তাদের. আরও কি, ঘন ঘন সেবনের সাথে নিম্নমানের খাদ্যের মান এবং মেটাবলিক সিনড্রোমের ঝুঁকি বেড়ে যায়। 2 মিনিটের নুডলসের জন্য এত খারাপ কী?
শেলফিশ কি আপনার জন্য খারাপ?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ, শেলফিশ আপনার ডায়েটে একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন হতে পারে যতক্ষণ না আপনি অ্যালার্জিযুক্ত প্রায় 7 মিলিয়ন আমেরিকানদের মধ্যে একজন না হন। অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, ক্রাস্টেসিয়ানগুলি সবচেয়ে খারাপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। আপনি মোলাস্ক সহ্য করতে সক্ষম হতে পারেন, তবে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা উচিত। প্রতিদিন শেলফিশ খাওয়া কি ঠিক?
