অ্যালকোহল হল একটি মূত্রবর্ধক এটি আপনার শরীরকে আপনার রেনাল সিস্টেমের মাধ্যমে আপনার রক্ত থেকে তরল অপসারণ করে, যার মধ্যে রয়েছে কিডনি, মূত্রনালী এবং মূত্রাশয়, এর চেয়ে অনেক দ্রুত হারে অন্যান্য তরল। আপনি যদি অ্যালকোহল সহ পর্যাপ্ত জল পান না করেন তবে আপনি দ্রুত পানিশূন্য হয়ে যেতে পারেন৷
বিয়ার কি আপনাকে পানির চেয়ে বেশি হাইড্রেট করে?
আমাদের পাল বিজ্ঞান এখন বলে যে বিয়ার, হ্যাঁ বিয়ার, সাধারণ জলের চেয়ে শরীরকে রিহাইড্রেট করার জন্য বেশি কার্যকরী … তারা নির্ধারণ করেছে যে বিয়ার পানকারীদের "সামান্য ভাল" রিহাইড্রেশন প্রভাব, যা গবেষকরা বিয়ারে শর্করা, লবণ এবং বুদবুদকে দায়ী করেছেন যা শরীরের পানি শোষণ করার ক্ষমতা বাড়ায়।
বিয়ার পান করা কি জল খাওয়া হিসাবে গণ্য হয়?
কার্যত প্রত্যেক স্বাস্থ্য-সচেতন ব্যক্তি সুপারিশটি উদ্ধৃত করতে পারেন: প্রতিদিন অন্তত আট আট-আউন্স গ্লাস জল পান করুন। অন্যান্য পানীয় - কফি, চা, সোডা, বিয়ার, এমনকি কমলার রস - গণনা করবেন না।
আপনি কি বিয়ার দিয়ে হাইড্রেট করতে পারেন?
অধ্যয়নটি পরামর্শ দেয় যে কম অ্যালকোহল ঘনত্ব সহ পানীয়গুলির "একটি নগণ্য মূত্রবর্ধক প্রভাব" থাকে যখন ব্যায়াম-প্ররোচিত ডিহাইড্রেশন অবস্থায় খাওয়া হয়, যার অর্থ জলের সাথে হাইড্রেশন বা কম -অ্যালকোহল বিয়ার (~2% ABV) কার্যকরভাবে একই। … এটা ভালো খবর যে আপনি খুব বেশি 2% বিয়ার পাবেন না।
আপনি কি জলের পরিবর্তে বিয়ারে বাঁচতে পারেন?
একজন মানুষ বিয়ার এবং পানিতে কতদিন বেঁচে থাকতে পারে? কয়েক মাসের বেশি নয়, সম্ভবত। তখনই স্কার্ভি এবং প্রোটিনের ঘাটতির সবচেয়ে খারাপ প্রভাব শুরু হবে। … অবশ্যই বিয়ারে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে, কিন্তু অ্যালকোহলের মূত্রবর্ধক প্রভাব বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে হাইড্রেশনের ক্ষেত্রে এটিকে নেতিবাচক করে তোলে।
