সামগ্রিকভাবে, যখন আমরা আজকের এবং বিগত 200 বছরের মধ্যে তুলনা করছি, মানুষের আয়ু দ্রুতগতিতে বেড়েছে কারণ: আরও শিশু শৈশবকালে এবং ৫ বছর বয়সের পরে বেঁচে থাকে ধন্যবাদ টিকাদান, উন্নত পুষ্টি, নিরাপদ ও পরিচ্ছন্ন জীবনযাত্রা এবং অগ্রিম চিকিৎসার জন্য।
মানুষ বেশিদিন বাঁচে কেন?
নোবেল বিজয়ী অ্যাঙ্গাস ডেটন তার বই The Great Escape: He alth, We alth, and the Origins of Inequality-এ লিখেছেন: "মানব ইতিহাসের সবচেয়ে বড় পলায়ন হল দারিদ্র্য ও মৃত্যু থেকে পালানো।" দীর্ঘায়ুতে এই নাটকীয় বৃদ্ধি চিকিৎসা ও জনস্বাস্থ্যের উন্নতির ফলে হয়েছে: সংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে …
কেন বেশি দিন বেঁচে থাকা গুরুত্বপূর্ণ?
আপনার ডায়াবেটিস, কোলন ক্যান্সার এবং অস্টিওপরোসিস এর মতো বিষয়গুলি হওয়ার সম্ভাবনা কম করে। আপনার রক্তচাপ কম করুন । স্ট্রেস পরিচালনা করুন এবং আপনার মেজাজ উন্নত করুন । দুশ্চিন্তা এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি সহজ করুন.
আত্মবিশ্বাসী লোকেরা কি বেশি দিন বাঁচে?
শেষটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যারা আত্মবিশ্বাস প্রদর্শন করেন তারা সাধারণত স্বাস্থ্যবান এবং দীর্ঘজীবী হন … স্বাস্থ্য এবং আত্মবিশ্বাসের মধ্যে সংযোগও হতে পারে আমাদের মস্তিষ্কের মনোযোগ ধরে রাখার, সচেতন থাকা এবং জিনিসগুলি মনে রাখার ক্ষমতা বাড়াতে ইতিবাচক আবেগের ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত৷
খুশি থাকার সুবিধা কী?
6 সুখের প্রমাণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা
- হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি। …
- আরও কার্যকরভাবে স্ট্রেস মোকাবেলা করার ক্ষমতা। …
- একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম। …
- সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। …
- ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। …
- দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি।