কোন পেশী পায়ের ডরসিফ্লেক্স করে?

কোন পেশী থ্রাস্টার কাজ করে?

থ্রাস্টার সমন্বয়, পেশী সহনশীলতা এবং ভারসাম্য উন্নত করতে সাহায্য করে। তারা কোয়াড্রিসেপ, গ্লুটস এবং কাঁধ কাজ করে শরীরের উপরের এবং নীচের উভয় শক্তি অর্জনে সহায়তা করে। থ্রাস্টারগুলি আপনাকে একটি শক্তিশালী মূল বিকাশে সহায়তা করতে পারে৷ কোন নিচের শরীরের ব্যায়াম থ্রাস্টারের অংশ?

কোন পেশী কাঁধে যোগ করে?

লাটিসিমাস ডরসি পেশী কাঁধের স্তরে, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণনকারী, কারণ এটি কাঁধের সংযোজন এবং বাঁকানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি ফিউসিফর্ম পেশী। পেক্টোরালিস মেজর পেক্টোরালিস মেজর পেক্টোরাল পেশী হল কঙ্কালের পেশীগুলির একটি গ্রুপ যা উপরের অংশগুলিকে সামনের এবং পার্শ্বীয় বক্ষের দেয়ালের সাথে সংযুক্ত করে আঞ্চলিক ফ্যাসিয়ার সাথে মিলিত, এই পেশীগুলি উপরের অংশকে সরানোর জন্য দায়ী বিস্তৃত গতির অঙ্গপ্রত্যঙ্গ। https:

পায়ের এভারটর কোন পেশী?

শারীরবৃত্তীয় গ্রন্থে সাধারণত তিনটি পেশীকে ফুট এভারটর হিসেবে বর্ণনা করা হয়: ফাইবুলারিস লংগাস ফাইবুলারিস লংগাস মানুষের শারীরবিদ্যায়, পেরোনিয়াস লংগাস (ফাইবুলারিস লংগাস নামেও পরিচিত) পায়ের পাশ্বর্ীয় অংশে একটি সুপারফিসিয়াল পেশী।, এবং গোড়ালিকে এভারট এবং প্লান্টারফ্লেক্স করার কাজ করে। https:

কোন পেশী স্প্রিন্ট কাজ করে?

স্প্রিন্টিং হল সবচেয়ে বিস্ফোরক ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি যা আপনি করতে পারেন৷ এটি একটি সম্পূর্ণ, সম্পূর্ণ শরীরের ব্যায়াম -- বাট, হিপস, হ্যামস্ট্রিং, কোয়াডস, বাছুর এবং অ্যাবসকে লক্ষ্য করে -- যা লম্বা, চর্বিহীন পেশী তৈরি করে। স্পিন্টে কোন পেশী ব্যবহার করা হয়?

পেশীগুলি কোথায় অবস্থিত যা পায়ের ডরসিফ্লেক্স করে?

যেসব পেশীর টেন্ডন প্লান্টার ফ্লেক্সিয়ন প্লান্টার ফ্লেক্সিন সৃষ্টি করে প্লান্টার ফ্লেক্সিয়ন গোড়ালির এক্সটেনশন বর্ণনা করে যাতে পা পা থেকে নিচের দিকে এবং দূরে থাকে। যখন দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায়, এর অর্থ হবে পা মেঝের দিকে নির্দেশ করা। প্ল্যান্টার ফ্লেক্সিয়নের বিশ্রামের অবস্থান থেকে প্রায় 20 থেকে 50 ডিগ্রি পর্যন্ত গতির একটি স্বাভাবিক পরিসর রয়েছে। https: